Dags för utomhussäsongens första tävling!
Den 6 maj deltar vi i Mini-Springtime, ett stadslopp på 1.6km i Helsingborgs centrum. Det är IFK som arrangerar loppet och därmed kan vi delta utan kostnad. Alla som deltar får en tröja, meddela i kommentarsfältet vilken storlek du vill ha (130/160/XS/S/M).
Vi behöver ditt svar senast söndag 16/4 kl. 18:00, därefter anmäler vi.
OBS! Om någon vill springa de längre distanserna 5km/10km så gör ni anmälan själv via https://www.springtimeihelsingborg.se. Vi tränare anmäler bara till Mini-Springtime 1.6km. Använd koden IFKHBG2023 för att slippa betala startavgiften. Sista anmälningsdag är nu på söndag den 16/4. Det kommer inte att finnas tränare på plats i samband med start/målgång för de längre loppen utan endast vid Mini-Springtime 1.6km.
För er som är födda 2012 och siktar på att ta Friidrottsmärket i år (mer info i utskicket från föräldramötet) krävs ett stadslopp/terränglopp och en mångkamp under året. Mini-Springtime är godkänt som stadslopp även om distansen är något kort.
Ett fantastiskt roligt stadslopp - mitt i centrum av Helsingborg. 1,6 härliga kilometer där barnen hejas fram av publiken - särskilt upploppet på Kullagatan! Det är dags för Mini-Springtime och första tävlingen utomhus för 2023.
IFK Helsingborg arrangerar loppet och därmed kan vi deltaga utan kostnad. Alla som deltar får en tröja, så meddela i kommentarsfältet vilken storlek du önskar (130/160/XS). Då sista anmälan är redan förstkommande söndag så gör jag anmälan direkt söndag kväll. Svara därför på kallelsen senast söndag 16 april kl 09.
Svar Ja på kallelse och tröjnummer
Svar Nej på kallelse - om ni ej kan vara med
För själva tävlingsdagen så fixar vi ut tröjor och nummerlappar och delar ut dessa till barnen vid Kärnan-trappan kl 1315.
Hej
Vår grupp, tillsammans med övriga ungdomsgrupper i IFK Helsingborg, ordnar kvällstävlingar vid tre olika tillfällen nu i vår/sommar.
Första tillfället är onsdagen den 10 maj kl. 17-20, samling 16:15. Tävlingen ersätter vår träning denna kväll och detta blir ett perfekt tillfälle att "träna på att tävla" för er som inte börjat tävla ännu, eller bara tävlat någon enstaka gång. För er som är mer tävlingsvana, blir det lite extra krydda i tillvaron med en kvällstävling. Vi hoppas att alla i gruppen vill vara med. Vi tränare kommer självklart att vara på plats och stötta och hjälpa våra aktiva i alla grenarna under kvällen.
OBS! Läs hela vägen till slutet av kallelsen. Viktig info kommer längre ner.
Vi har bjudit in de övriga föreningarna i kretsen till tävlingarna, men räknar med att det i huvudsak kommer att vara aktiva från IFK Hbg och IS Göta som deltar.
Det går bra att vara med i alla grenar i sin klass om man är sugen på det, eller välja några favoriter - det gör man som man vill.
F11/P11 (födda 2012): 60m, längd, spjut, 600m.
F13/P13 (födda 2011): 60m, höjd, spjut, 600m.
Anmäler sig gör man genom att svara på kallelsen och skriva vilka grenar man ställer upp i som kommentar. Senast söndagen den 7 maj vill vi ha ert svar, men som vanligt gärna tidigare.
Eftersom det är vårt eget arrangemang är det gratis att delta. Dock behöver vi hjälp av er föräldrar som funktionärer under kvällen. Vi räknar automatiskt med 1 förälder per anmält barn. Ni kommer att vara funktionärer för den tävlingsklass där ert barn tävlar, så ni missar ingenting utan kan heja samtidigt. Arbetsuppgifterna är enkla och du får all hjälp du behöver på plats, t.ex kratta längdgropen, lägga upp höjdhoppsribban, ropa upp vem som ska kasta spjut osv.
Vi kommer även att behöva hjälp av två föräldrar i kiosken. Är du sugen på att hjälpa till i kiosken, så skriv det gärna i kommentaren när du svarar på kallelsen.
Är någon av er lite extra intresserad av hur eltidtagningen fungerar? Skriv i kommentarsfältet. Vi har extern hjälp som ansvarar för eltidtagningen, men behöver någon som assisterar.
Hjärtligt välkomna!
Hej
Vår grupp, tillsammans med övriga ungdomsgrupper i IFK Helsingborg, ordnar kvällstävlingar vid tre olika tillfällen nu i vår/sommar.
Första tillfället är onsdagen den 10 maj kl. 17-20, samling 16:30. Detta blir ett perfekt tillfälle att "träna på att tävla" för er som inte börjat tävla ännu, eller bara tävlat någon enstaka gång. För er som är mer tävlingsvana, blir det lite extra krydda i tillvaron med en kvällstävling. Vi hoppas att alla i gruppen vill vara med. Vi tränare kommer självklart att vara på plats och stötta och hjälpa våra aktiva i alla grenarna under kvällen.
OBS! Läs hela vägen till slutet av kallelsen. Viktig info kommer längre ner.
Vi har bjudit in de övriga föreningarna i kretsen till tävlingarna, men räknar med att det i huvudsak kommer att vara aktiva från IFK Hbg och IS Göta som deltar.
Det går bra att vara med i alla grenar i sin klass om man är sugen på det, eller välja några favoriter - det gör man som man vill.
F7/P7 (födda 2016): 60m, stavlängd, disus med kastring.
F9/P9 (födda 2015): 60m, stavlängd, diskus med kastring.
Anmäler sig gör man genom att gå in på easyrecord.se, leta upp Resultattävling 1 10 maj och anmäla senast 7 maj. Lägg även in ett Ja på kallelsen så vi tränare kan planera. .
Eftersom det är vårt eget arrangemang är det gratis att delta. Dock behöver vi hjälp av er föräldrar som funktionärer under kvällen. Vi räknar automatiskt med 1 förälder per anmält barn. Ni kommer att vara funktionärer för den tävlingsklass där ert barn tävlar, så ni missar ingenting utan kan heja samtidigt. Arbetsuppgifterna är enkla och du får all hjälp du behöver på plats, t.ex kratta längdgropen, lägga upp höjdhoppsribban, ropa upp vem som ska kasta spjut osv.
Är någon av er lite extra intresserad av hur eltidtagningen fungerar? Skriv i kommentarsfältet. Vi har extern hjälp som ansvarar för eltidtagningen, men behöver någon som assisterar.
Hjärtligt välkomna!
Den 20-21 maj är det mångkampstävling i Ljungby. Mångkamp är en jättekul tävlingsform och vi hoppas att så många som möjligt av er kan vara med.
Lördag 20 maj:
F13 (födda 2011) 5-kamp (60 mH, höjd, spjut, längd, 600 m)
P13 (födda 2011) 5-kamp (60 mH, längd, spjut, höjd, 600 m)
Söndag 21 maj:
F11 (födda 2012) 5-kamp (60 m, höjd, kula, längd, 600 m)
P11 (födda 2012) 5-kamp (60 m, höjd, kula, längd, 600 m)
Ni anmäler er genom att svara på kallelsen. Sista anmälningsdag är söndagen den 7 maj. Därefter registrerar vi tränare anmälningarna hos arrangören.
Startavgiften är 400kr. Lagkassan bekostar halva avgiften och den aktives kostnad blir 200kr (belastar tävlingspotten).
När man tävlar i mångkamp får man poäng baserat på resultatet man gör i varje delgren, som sen läggs ihop till en totalsumma för hela mångkampen.
Några speciella regler som gäller för mångkamp:
För er som är födda 2012 och siktar på att ta Friidrottsmärket i år (mer info i utskicket från föräldramötet) så krävs ett stadslopp/terränglopp och en mångkamp under året. För er som inte tävlade i Januarikampen är detta ett ypperligt tillfälle att klara av mångkampskravet.
Pannkaksspelen i Eslöv 27-28 maj
Grenar Lördag 27 maj:
F12/P12 (2011): 60m, 60mh, höjd, längd, (stavhopp)
F11/P11 (2012): 60m, höjd, spjut
Grenar Söndag 28 maj:
F12/P12 (2011):200m, 600m, kula, diskus, spjut, tresteg, stafett 5x60m
F11/P11 (2012): 200m, 600m, kula, längd, (stavhopp), stafett 5x60m
Vi kommer att ställa upp med stafettlag för både pojkar och flickor. Om vi inte får ihop lag i varje åldersklass kommer vi att tävla i 12-årsklassen med blandade 2011/2012-lag.
Lagkassan bekostar start i 2 grenar samt stafett, resten står den aktive själv för (tävlingspotten). Kostnad per gren är 90kr.
Anmäler sig gör man genom att svara på kallelsen senast söndagen den 14 maj. Skriv i kommentarsfältet vilka grenar du vill tävla i. Skriv även om du vill springa stafett. Vi kommer att lotta ut platserna i stafettlagen.
OBS! Deltagande i stavhopp endast efter överenskommelse med tränare. Då vi inte kommit så långt i stavhoppsträningen avgör tränaren om man är redo att tävla eller ej.
Hej
Vår grupp, tillsammans med övriga ungdomsgrupper i IFK Helsingborg, ordnar kvällstävlingar vid tre olika tillfällen nu i vår/sommar.
Andra tillfället är onsdagen den 7 juni kl. 17-20, samling 16:15. OBS! Tiderna är preliminära och vi försöker om det är möjligt att lägga tidsprogrammet så att vår grupp startar lite senare, för vi vet att många av er har svårt att hinna till samlingen redan kl. 16:15. Tävlingen ersätter vår träning denna kväll och detta blir ett perfekt tillfälle att "träna på att tävla" för er som inte börjat tävla ännu, eller bara tävlat någon enstaka gång. För er som är mer tävlingsvana, blir det lite extra krydda i tillvaron med en kvällstävling. Vi hoppas att alla i gruppen vill vara med. Vi tränare kommer självklart att vara på plats och stötta och hjälpa våra aktiva i alla grenarna under kvällen.
OBS! Läs hela vägen till slutet av kallelsen. Viktig info kommer längre ner.
Vi har bjudit in de övriga föreningarna i kretsen till tävlingarna, men räknar med att det i huvudsak kommer att vara aktiva från IFK Hbg och IS Göta som deltar.
Det går bra att vara med i alla grenar i sin klass om man är sugen på det, eller välja några favoriter - det gör man som man vill.
F11/P11 (födda 2012): 60m häck, höjd, diskus + stafett 4x200m
F13/P13 (födda 2011): 60m häck, längd, diskus + stafett 4x200m
Anmäler sig gör man genom att svara på kallelsen och skriva vilka grenar man ställer upp i som kommentar. Senast söndagen den 4 maj vill vi ha ert svar, men som vanligt gärna tidigare. Vi kan inte lova att alla som anmäler sig till stafett får springa. Vi anmäler så många lag som möjligt och lottar ut platserna om det blir nödvändigt.
Eftersom det är vårt eget arrangemang är det gratis att delta. Dock behöver vi hjälp av er föräldrar som funktionärer under kvällen. Vi räknar automatiskt med 1 förälder per anmält barn. Ni kommer att vara funktionärer för den tävlingsklass där ert barn tävlar, så ni missar ingenting utan kan heja samtidigt. Arbetsuppgifterna är enkla och du får all hjälp du behöver på plats, t.ex kratta längdgropen, lägga upp höjdhoppsribban, ropa upp vem som ska kasta diskus osv.
Vi kommer även att behöva hjälp av 2-3 föräldrar i kiosken. Är du sugen på att hjälpa till i kiosken, så skriv det gärna i kommentaren när du svarar på kallelsen. Här kan man rotera under kvällen så att det är möjligt att gå ifrån emellanåt för att se sitt barn tävla.
Är någon av er lite extra intresserad av hur eltidtagningen fungerar eller kanske vill testa att skjuta iväg loppen med startpistol? Skriv i kommentarsfältet. Magnus (Majkens pappa) kommer att köra eltid/starter tillsammans med Marcus och Leif från IS Göta. Vi skulle verkligen uppskatta om någon mer förälder från gruppen är med och assisterar vid eltidtagningen - man får lära sig allt på plats och har bra utsikt från balkongen på läktaren.
Hjärtligt välkomna!
Hej
Vår grupp, tillsammans med övriga ungdomsgrupper i IFK Helsingborg, ordnar kvällstävlingar vid tre olika tillfällen nu i vår/sommar.
Första tillfället är onsdagen den 10 maj kl. 17-20, samling 16:30. Detta blir ett perfekt tillfälle att "träna på att tävla" för er som inte börjat tävla ännu, eller bara tävlat någon enstaka gång. För er som är mer tävlingsvana, blir det lite extra krydda i tillvaron med en kvällstävling. Vi hoppas att alla i gruppen vill vara med. Vi tränare kommer självklart att vara på plats och stötta och hjälpa våra aktiva i alla grenarna under kvällen.
OBS! Läs hela vägen till slutet av kallelsen. Viktig info kommer längre ner.
Vi har bjudit in de övriga föreningarna i kretsen till tävlingarna, men räknar med att det i huvudsak kommer att vara aktiva från IFK Hbg och IS Göta som deltar.
Det går bra att vara med i alla grenar i sin klass om man är sugen på det, eller välja några favoriter - det gör man som man vill.
F7/P7 (födda 2016): 40mh (frekvenshäckar), Kula, Längd, 4x200m (mix FP7+9).
F9/P9 (födda 2015): 40mh (frekvenshäckar), Kula, Längd, 4x200m (mix FP7+9).
Skriv in om ni vill vara med på stafett eller inte. Vi anmäler totalt antal lag och försöker att alla ska få vara med. Här är vi ju mixat med de som är födda 2014.
Anmäler sig gör man genom att gå in på easyrecord.se, leta upp Resultattävling 2 7 juni och anmäla senast 4 juni. Lägg även in ett Ja på kallelsen så vi tränare kan planera. .
Eftersom det är vårt eget arrangemang är det gratis att delta. Dock behöver vi hjälp av er föräldrar som funktionärer under kvällen. Vi räknar automatiskt med 1 förälder per anmält barn. Ni kommer att vara funktionärer för den tävlingsklass där ert barn tävlar, så ni missar ingenting utan kan heja samtidigt. Arbetsuppgifterna är enkla och du får all hjälp du behöver på plats, t.ex kratta längdgropen, lägga upp höjdhoppsribban, ropa upp vem som ska kasta spjut osv.
Är någon av er lite extra intresserad av hur eltidtagningen fungerar? Skriv i kommentarsfältet. Vi har extern hjälp som ansvarar för eltidtagningen, men behöver någon som assisterar.
Hjärtligt välkomna!
Laxaspelen är en arenatävling med många olika grenar som avgörs på Halmstad Arena IP lördag och söndag 17-18 juni. Det komme att finnas tränare på plats under lördagen. Vill man tävla på söndagen får man klara av det på egen hand. Anmälan till båda dagarna görs genom att svara på denna kallelse i tid och skriva in vilka grenar man deltar i.
Grenar Lördag 17 juni:
F12/P12 (2011): 60m, 200m, längd, kula
F11/P11 (2012): 60m, 400m, längd, boll
Grenar Söndag 18 juni:
F12/P12 (2011): 60mh, höjd
F11/P11 (2012): inga grenar
På grund av olika prissättning i klasserna F12/P12 och F11/P11 gäller att lagkassan sponsrar med upp till 200kr per deltagare om man ställer upp i grenar från två olika grengrupper (löpning/hopp/ kast).
Startavgift F11/P11: 2, 3 eller 4 grenar 180kr totalt, 1 gren 90kr.
Startavgift F12/P12: 100kr per gren
Anmäler sig gör man genom att svara på kallelsen senast tisdagen den 6 juni kl. 20:00 Skriv i kommentarsfältet vilka grenar du vill tävla i.
Hej
Vår grupp, tillsammans med övriga ungdomsgrupper i IFK Helsingborg, ordnar kvällstävlingar vid tre olika tillfällen nu i vår/sommar.
Tredje och sista tillfället är onsdagen den 28 juni kl. 17-20, samling 16:15. OBS! Tiderna är preliminära och vi försöker om det är möjligt att lägga tidsprogrammet så att vår grupp startar lite senare, för vi vet att många av er har svårt att hinna till samlingen redan kl. 16:15. Tävlingen ersätter vår träning denna kväll och detta blir ett perfekt tillfälle att "träna på att tävla" för er som inte börjat tävla ännu, eller bara tävlat någon enstaka gång. För er som är mer tävlingsvana, blir det lite extra krydda i tillvaron med en kvällstävling. Vi hoppas att alla i gruppen vill vara med. Vi tränare kommer självklart att vara på plats och stötta och hjälpa våra aktiva i alla grenarna under kvällen.
OBS! Läs hela vägen till slutet av kallelsen. Viktig info kommer längre ner.
Vi har bjudit in de övriga föreningarna i kretsen till tävlingarna, men räknar med att det i huvudsak kommer att vara aktiva från IFK Hbg och IS Göta som deltar.
Det går bra att vara med i alla grenar i sin klass om man är sugen på det, eller välja några favoriter - det gör man som man vill.
F11/P11 (födda 2012): 60m, 200m, 1500m, Tresteg, Kula
F13/P13 (födda 2011): 60m, 200m, 1500m, Tresteg, Kula
Anmäler sig gör man genom att svara på kallelsen och skriva vilka grenar man ställer upp i som kommentar. Senast söndagen den 25 juni vill vi ha ert svar, men som vanligt gärna tidigare.
Eftersom det är vårt eget arrangemang är det gratis att delta. Dock behöver vi hjälp av er föräldrar som funktionärer under kvällen. Vi räknar automatiskt med 1 förälder per anmält barn. Ni kommer att vara funktionärer för den tävlingsklass där ert barn tävlar, så ni missar ingenting utan kan heja samtidigt. Arbetsuppgifterna är enkla och du får all hjälp du behöver på plats, t.ex kratta längdgropen, rulla tillbaka kulor, mäta, ropa upp vem som ska hoppa osv.
Vi kommer även att behöva hjälp av 2-3 föräldrar i kiosken. Är du sugen på att hjälpa till i kiosken, så skriv det gärna i kommentaren när du svarar på kallelsen. Här kan man rotera under kvällen så att det är möjligt att gå ifrån emellanåt för att se sitt barn tävla.
Hjärtligt välkomna!
Hej
Vår grupp, tillsammans med övriga ungdomsgrupper i IFK Helsingborg, ordnar kvällstävlingar vid tre olika tillfällen nu i vår/sommar.
Detta blir ett perfekt tillfälle att "träna på att tävla" för er som inte börjat tävla ännu, eller bara tävlat någon enstaka gång. För er som är mer tävlingsvana, blir det lite extra krydda i tillvaron med en kvällstävling. Vi hoppas att alla i gruppen vill vara med. Vi tränare kommer självklart att vara på plats och stötta och hjälpa våra aktiva i alla grenarna under kvällen.
OBS! Läs hela vägen till slutet av kallelsen. Viktig info kommer längre ner.
Vi har bjudit in de övriga föreningarna i kretsen till tävlingarna, men räknar med att det i huvudsak kommer att vara aktiva från IFK Hbg och IS Göta som deltar.
Det går bra att vara med i alla grenar i sin klass om man är sugen på det, eller välja några favoriter - det gör man som man vill.
F7/P7 (födda 2016): Boll, Längd, 600m.
F9/P9 (födda 2015): Boll, Längd, 600m.
Anmäler sig gör man genom att gå in på easyrecord.se, leta upp Resultattävling 3 28 maj och anmäla senast 25 juni. Lägg även in ett Ja på kallelsen så vi tränare kan planera. .
Eftersom det är vårt eget arrangemang är det gratis att delta. Dock behöver vi hjälp av er föräldrar som funktionärer under kvällen. Vi räknar automatiskt med 1 förälder per anmält barn. Ni kommer att vara funktionärer för den tävlingsklass där ert barn tävlar, så ni missar ingenting utan kan heja samtidigt. Arbetsuppgifterna är enkla och du får all hjälp du behöver på plats, t.ex kratta längdgropen, lägga upp höjdhoppsribban, ropa upp vem som ska kasta spjut osv.
Är någon av er lite extra intresserad av hur eltidtagningen fungerar? Skriv i kommentarsfältet. Vi har extern hjälp som ansvarar för eltidtagningen, men behöver någon som assisterar.
Hjärtligt välkomna!
Öresundsspelen 7-9 juli, Helsingborg
Detta är IFK Helsingborgs största arrangemang, en arenatävling med många grenar att välja på. Vi hoppas såklart att så många som möjligt från gruppen vill vara med och tävla och att ni föräldrar kan ställa upp och jobba som funktionärer oavsett om ert barn tävlar eller ej. Kom ihåg - minst två funktionärsuppdrag under året (Vårruset/Springtime/Öresundsspelen/JSM) för varje aktivt barn. Detta är ett av de viktigaste arrangemangen för vår förening och lägger grunden för nästa års ekonomi. Du anmäler dig som funktionär här.
För de aktiva gäller följande:
Man anmäler sig genom att svara på kallelsen senast torsdagen den 29/6 kl. 18:00. Skriv i kommentarsfältet vilka grenar du vill delta i. Tränarna registrerar därefter anmälningarna via easyrecord.
Grenprogrammet hittar ni nedan. Spjut, Diskus och 200mh finns endast för F13/P13 (2010) och om någon vill vara med i dessa grenar är det ok.
Fredag 7/7:
F13 (2010): 200mh (68.6cm)
P13 (2010): 200mh (68.6cm)
F12 (2011): Höjd
P12 (2011): Höjd
Lördag 8/7:
P13 (2010): Diskus (600g)
F12 (2011): 60mh (68.6cm), 200m, Längd
P12 (2011): 60mh (76.2cm), 200m
F11 (2012): Höjd, Kula (2kg), 600m
P11 (2012): Kula (2kg), 600m
Söndag 9/7:
F13 (2010): Diskus (600g), Spjut (400g)
P13 (2010): Spjut (400g)
F12 (2011): 60m, Kula (2kg), 600m
P12 (2011): 60m, Längd, Kula (3kg), 600m
F11 (2012): 60m, Längd
P11 (2012): 60m, Höjd, Längd
Ni hittar även grenprogram osv. här
Ekonomi: Detta är IFK Helsingborgs eget arrangemang och det kostar därför inget att anmäla sig till tävlingen. Tänk dock på att man inte orkar hur många grenar som helst per dag. Man förväntas komma till start i alla grenar man är anmäld till.
Övrigt praktiskt: Vi kommer att ha tränare på plats alla tre dagarna, men då det är många grenar och vissa kanske genomförs samtidigt, kan man inte räkna med att alltid ha en tränare till hjälp vid varje start. Vi gör så gott vi kan för att hjälpa till vid så många grenar som möjligt. Saknas det funktionärer kan vi tränare kallas in för funktionärsjobb med kort varsel, inget vi rår över.
In och anmäl er - både föräldrar och aktiva!
//Ledarna 11/12-gruppen
Engelholmsspelen - ett ypperligt tillfälle att få tävla innan friidrotten i oktober vänder inomhus.
För P/F7 (född 2016) - 60m, 400m, längd och kast med liten boll
För P/F9 (född 2015) - 60m, 400m, längd och kula
Anmälan görs via easyrecord.se och svara gärna också på denna kallelse så vi har koll på hur många som anmält sig. SISTA ANMÄLAN ÄR 13 AUGUSTI - vill man med på stafett så måste jag ha detta i kallelsen SENAST 12 AUGUSTI!
Det finns även möjlighet för stafett.
Svensk stafett (100m, 200m, 300m, 400m). På lördagen gäller att lagets sammanlagda ålder är max 40 år och enskild deltagare är max 11 år. På söndagen gäller fri mix av ålder och kön.
Skriv gärna in om ni önskar vara med i ett lag - så ser vi hur vi kan mixa lagen (med hänsyn på ålder och att få jämna lag). Vi kan inte lova plats i lag - men försöker få med alla som vill.
Hoppas så många som möjligt vill hitta till Kullavallen - det är en mysig och rolig tävling. Lite större än våra resultattävlingar men väldigt mycket mindre än Öresundsspelen :)
Mvh tränarna i 15-16-gruppen!
Engelholmsspelen i Ängelholm 19-20 augusti
För grenar, se bifogad fil.
OBS!
F/P11 är för barn födda 2012, dvs. 11 år
F/P12 är för barn födda 2011, dvs. 12 år
Svara på kallelsen och skriv i kommentarsfältet vilka grenar du vill vara med i. 2 grenar från olika grengrupper bekostas av lagkassan, i övrigt tas startavgiften från den aktives tävlingspott.
Grengrupper:
Sprint: 60m, 200m
Medel: 400m, 600m
Hopp: Längd, Höjd
Kast: Kula, Spjut, Diskus, Slägga
Anmälning genom att svara på kallelsen senast söndag 13 augusti, kl. 20:00. Därefter gör vi tränare anmälan till tävlingsarrangören.
Efter detta datum gäller efteranmälan, vilket innebär dubbel startavgift, dvs. 160kr per gren och ingen rabatt från lagkassan (men tävlingspotten kan användas).
Hej
Ni som har fått denna kallelsehar blivit uttagna till att tävla på stafett SM 9-10 september i Södertälje. Grattis till er alla!
IFK står för kostnaden för denna tävling då det är SM. Transport och hotell ingår och även de flesta måltider.
Har ni några frågor eller funderingar så tveka inte att höra av er till mig eller till era tränare. Svara på kallelsen så snabbt ni vet om ni kan följa med eller inte.
Sydsvenska Ungdomsspelen i Lund - Söndagen den 10 september
Sista tävlingen för utomhussäsongen 2023. Denna tävling riktar sig till de i gruppen födda 2011 eftersom yngsta tävlingsklassen är F12 och P12. De födda 2012 kommer istället att tävla i "Hela Skåne" som är för barn upp till 11 år.
Som vanligt anmäler man sig genom att svara på denna kallelse senast tisdagen den 29 augusti kl. 20:00 och i kommentarsfältet ange i vilka grenar man vill delta. Ansvarig tränare gör därefter anmälan till arrangörsklubben.
Grenar: 60m, 600m, höjd, längd, kula och slägga
Startavgiften är 85kr/gren. Lagkassan bekostar 2 grenstarter från olika grengrupper - löpning/hopp/kast. Därutöver används den aktives tävlingspott.
Fredagen den 3 november går det välkända ultra trail-loppet "Kullamannen" av stapeln med start i Höganäs för de längsta seniordistanserna 100miles och 100km. Vi ska inte springa så långt som tur är. Nytt för i år är att Höganäs Friidrott anordnar ett lopp för barn och ungdomar i samband med starten för Kullamannen.
För klassen 10-12år är sträckan 2km. Vi hoppas att alla ni som är hemma på höstlovet kan komma och vara med, för detta med Kullamannen är en "happening" utöver det vanliga. Min förhoppning är att vi kan stanna kvar i Mölle efter loppet och se när starten för seniorloppen går kl. 18.
Officiell hemsida: https://kullamannen.utmb.world/
Filmklipp: https://www.youtube.com/watch?v=-BYGKt3LXDg
Kika in på hemsidan för att få en känsla för vad det här är. Det kan bli en kul upplevelse för våra aktiva under höstlovet, även för dem som inte har distanslöpning som favoritgren. Vi tränar uthållighet varje måndag och alla i gruppen är tränade för att klara 2km i sitt eget tempo. Detta är framför allt en kul grej att göra tillsammans.
Lagkassan står för startavgiften för alla som vill vara med. Anmäl er senast onsdagen den 1 nov.
Årets första inomhustävling i Malmö
Tiderna i kallelsen är preliminära, slutgiltiga tider kommer när tidsprogrammet är klart vilket brukar vara några dagar innan tävlingen. Vi skickar ut mer detaljerad info när det närmar sig till de som tackat ja på kallelsen.
Man anmäler sig genom att tacka ja till kallelsen senast ons 22 nov. kl. 21:30 och i kommentarsfältet ange i vilka grenar man vill delta. Därefter gör tränaren anmälan till arrangören. Vi hoppas få ihop stafettlag, så om du är sugen på att springa stafett skriver du det också i anmälan. Stafetterna är 4x200m och vi kan inte på förhand lova att alla får springa, men hoppas få ihop minst ett killag och ett tjejlag.
Grenar:
F12 (2012)/F13 (2011): 60m, längd, höjd, kula (2kg), stafett 4x200m (2011+2012)
P12 (2012)/P13 (2011): 60m, längd, höjd, kula (3kg), stafett 4x200m (2011+2012)
Lagkassan bekostar 2 grenar från olika grengrupper (löp/hopp/kast) samt stafett. Övriga startavgifter belastar tävlingspotten*. Startavgiften är 85kr per deltagare och gren.
--------------------------------------------------------------------------------------
*Inför säsong 23/24 har de aktiva vars 800kr från IFK Hbg att tävla för, vilket kallas "tävlingspotten". Därutöver erbjuds fritt tävlande på 1 inomhustävling (MIC, Malmö, 2-3 mars) och 1 utomhustävling (Pannkaksspelen, Eslöv, maj). Utöver detta bekostar 11/12-gruppens egen lagkassa ett antal tävlingsstarter, vilket anges i respektive kallelse, vilket är att betrakta som en "rabatt". Om totala tävlingskostnaden för året, efter avdragen rabatt, överstiger tävlingspotten (800kr) kommer detta belopp att faktureras den aktive. Tävlingspotten nollställs inför varje säsong.
--------------------------------------------------------------------------------------
Kom ihåg att anmälan till tävlingen gör av respektive förälder. Både med att svara på denna kallelse och registrera anmälan på easyrecord.se.
Se bifogat fil!
Mvh tränarna i 15-16-gruppen
Pepparkaksspelen
Tiderna i kallelsen är preliminära, slutgiltiga tider kommer när tidsprogrammet är klart, vilket brukar vara några dagar innan tävlingen. Vi skickar ut mer detaljerad info när det närmar sig till de som tackat ja på kallelsen.
Man anmäler sig genom att tacka ja till kallelsen senast fredag 1 dec. kl. 22:00 och i kommentarsfältet ange i vilka grenar man vill delta. Därefter gör tränaren anmälan till arrangören.
Grenar:
F12 (2012)/F13 (2011): 60m, 60m häck (68.6cm), 800m, höjd, (stav)*, längd, kula (2kg)
P12 (2012)/P13 (2011):60m, 60m häck (76.2cm), 800m, höjd, (stav)*, längd, kula (3kg)
*prata med oss tränare i god tid om du vill ställa upp i stav.
Lagkassan bekostar 2 grenar från olika grengrupper (sprint/medel/hopp/kast). Med "sprint" avses här 60m & 60m häck. Övriga startavgifter belastar tävlingspotten**. Startavgiften är 100kr per deltagare och gren. Utbudet av grenar är stort och vi uppmuntrar våra aktiva att testa grenar som inte är så vanliga i tävlingsutbudet i dessa åldersklasser (60m häck, 800m), eller någon gren man inte brukar tävla i.
--------------------------------------------------------------------------------------
**Inför säsong 23/24 har de aktiva vars 800kr från IFK Hbg att tävla för, vilket kallas "tävlingspotten". Därutöver erbjuds fritt tävlande på 1 inomhustävling (MIC, Malmö, 2-3 mars) och 1 utomhustävling (Pannkaksspelen, Eslöv, maj). Utöver detta bekostar 11/12-gruppens egen lagkassa ett antal tävlingsstarter, vilket anges i respektive kallelse, vilket är att betrakta som en "rabatt". Om totala tävlingskostnaden för året, efter avdragen rabatt, överstiger tävlingspotten (800kr) kommer detta belopp att faktureras den aktive. Tävlingspotten nollställs inför varje säsong.
--------------------------------------------------------------------------------------
Julracet - IS Götas inomhustävling i Helsingborg
Denna tävling hoppas vi alla i gruppen vill vara med på. Det är en lite mindre tävling än tävlingarna nere i Malmö och ett perfekt tillfälle att testa på att tävla om man bara har tävlat lite eller inte alls, eller att ställa upp i grenar man inte brukar köra på tävling. Tävlingen avgörs i vår egen friidrottshall och brukar vara klar vid lunch.
Tid: Söndagen den 17/12 kl. 9-12 (ca) (Preliminärt tidsprogram här)
Grenar: 60m*, 200m, längd, höjd, kula (killarna 3kg, tjejerna 2kg)
*Manuell tidtagning, dvs. tiden inte jämförbar med elektrisk tidtagning.
Anmälan genom att svara på denna kallelse, senast måndagen den 11 december kl. 22:00 och skriva i kommentarsfältet vilka grenar man vill ställa upp i. Därefter gör ansvarig tränare anmälan till arrangören. Vid anmälan till minst 2 grengrupper (sprint/hopp/kast) bekostar lagkassan alla startavgifter (upp till 4 grenar).
Info om exakta tider och annat praktiskt skickas ut under veckan innan tävlingen.
Hej
IS Göta bjuder in till tävling i anslutning till vår egen julavslutning. Detta är ett ypperligt tillfälle att testa på tävlandet för de som inte gjort detta innan!
Vi har bestämt att vår egen lagkassa kommer bekosta tävlingen - så ni behöver INTE swisha IS Göta för anmälan. Det löser vi! Däremot behöver vi att ni både besvarar denna kallelse OCH att ni anmäler ert barn på easyrecord.se - leta upp 16-17 december och Julracet. Bifogat finns en manual på hur man anmäler via easyrecord.se.
IS Göta verkar just nu ha lite krångligt med årsindelningarna - men grenarna att välja på är de som nedan står på "Ungdomar" så 60m, 200m, längd, höjd och kula. När jag testade nu med Samuel fick jag enbart P7 och P13 som alternativ...får se om de ändrar detta (jag kontaktar dem). Väljer ni P13 - så fixar vi sen att få in dem i rätt klass - DET löser vi :) Viktigast att de är anmälda i rätt grenar.
Mvh tränarana i 15/16-gruppen
Välkomna till vår egen mångkampstävling - Vinterkampen
Grenar:
Flickor 13 (2011/2012): Fyrkamp (Grenordning: 60m häck - höjd - kula - längd)
Pojkar 13 (2011/2012): Fyrkamp (Grenordning: 60m häck - längd - kula - höjd)
Anmälan senast onsdag 24 januari, men gärna tidigare, genom att svara på kallelsen.
När man anmäler sig till fyrkampen så deltar man i alla delgrenarna. Vi tränar kontinuerligt alla grenar så även om man kanske känner sig lite obekväm i någon av grenarna så har alla visat på träning att klarar av dem alla fyra. Ta tillfället i akt och testa även om det inte är dina "vanliga" tävlingsgrenar. Reultaten i varje gren omvandlas till poäng som räknas ihop till en totalpoäng för fyrkampen när tävlingsdagen är slut.
Vi kommer även att behöva funktionärshjälp av er föräldrar. Mer info om funktionärsbehov kommer när det närmar sig. Man kan hjälpa till som grenfunktionär, i kiosken, i sekretariatet, att ställa i ordning före och efter tävlingen.
Ingen kostnad för att delta eftersom detta är vårt egna arrangemang!
*** ATLETICUMSPELEN & IUDM ***
Detta är en tvådagarstävling, kontrollera tävlingsdag för grenarna innan du anmäler dig. Man väljer själv om man vill tävla båda dagarna eller bara den ena dagen. Om man är född 2011 och siktar på att komma med till Götalandsmästerskapen är detta ett bra tävlingstillfälle. Testa gärna någon gren du inte tävlar i så ofta, det finns mycket att välja på.
Lördag 10 februari:
Flickor 12/Pojkar 12 (2012): 60m, 60m häck, 800m, höjd, tresteg, stav
Flickor 13/Pojkar 13 (2011): 60m, 60m häck, 800m, kula, tresteg, stav
Söndag 11 februari:
Flickor 12/Pojkar 12 (2012): 200m, 1500m, längd, kula
Flickor 13/Pojkar 13 (2011): 200m, 1500m, längd, höjd
Lagkassan bekostar start i 2 grenar per person från olika grengrupper - sprint/häck (60m, 60mh, 200m), medel (800m, 1500m), hopp (längd, höjd, tresteg, stav), kast (kula). Övriga startavgifter tas från lagkassan. Startavgiften är 85kr per gren.
Anmäl dig genom att svara på kallelsen senast måndagen den 29 januari och i kommentarsfältet ange vilka grenar du ställer upp i.
--------------------------------------------------------------------------------------
*Inför säsong 23/24 har de aktiva vars 800kr från IFK Hbg att tävla för, vilket kallas "tävlingspotten". Därutöver erbjuds fritt tävlande på 1 inomhustävling (MIC, Malmö, 2-3 mars) och 1 utomhustävling (Pannkaksspelen, Eslöv, maj). Utöver detta bekostar 11/12-gruppens egen lagkassa ett antal tävlingsstarter, vilket anges i respektive kallelse, vilket är att betrakta som en "rabatt". Om totala tävlingskostnaden för året, efter avdragen rabatt, överstiger tävlingspotten (800kr) kommer detta belopp att faktureras den aktive. Tävlingspotten nollställs inför varje säsong.
--------------------------------------------------------------------------------------
Friidrottstävling i Malmö!
Denna tävling är en såkallad "fri" tävling där IFK Helsingborg står för anmälningsavgifterna (kommer alltså inte dras från tävlingspotten). Det betyder dock inte att det bara är att anmäla hej villt. Tänk på att EN gren för ETT barn kostar klubben 100 kr - så man tävlar i alla grenar man anmält sig till. Vi hoppas verkligen på att många av våra aktiva tar vägarna till Malmö dessa dagar. Vi kommer garanterat ha tränare på plats på åtminstone lördagen.
Anmälan gör ni, som vanligt, på easyrecord.se. Sista dagen för anmälan är söndag 25 februari (annars får ni själva stå för anmälningavgift). Svara gärna även på denna kallelse och lägg in i kommentar vilka grenar ni anmält ert barn till.
Annan information hittar ni på https://www.mai.se/mic/. Räkna med tidig morgon :) Men tidsprogrammet är inte klart före 27 februari. Dock brukar de yngsta börja.
Mvh tränarna i 13/14-gruppen
Friidrottstävling i Malmö!
Denna tävling är en såkallad "fri" tävling där IFK Helsingborg står för anmälningsavgifterna (utom tävlingspotten). Det betyder dock inte att det bara är att anmäla hej villt. Tänk på att EN gren för ETT barn kostar klubben 100 kr - så man tävlar i alla grenar man anmält sig till. Vi hoppas verkligen på att många av våra aktiva tar vägarna till Malmö denna dag (tävling hela helgen men våra P/F 9or har enbart grenar på lördag).
Grenar som finns att välja på:
60m
40m häck (frekvenshäckar - ca 30 cm)
Längd
Kula
200m
Anmälan gör ni, som vanligt, på easyrecord.se. Sista dagen för anmälan är söndag 25 februari (annars får ni själva stå för anmälningavgift). Svara gärna även på denna kallelse och lägg in i kommentar vilka grenar ni anmält ert barn till.
Annan information hittar ni på https://www.mai.se/mic/. Räkna med tidig morgon :) Men tidsprogrammet är inte klart före 27 februari. Dock brukar de yngsta börja.
Mvh tränarna i 15/16-gruppen
*** MALMÖ INDOOR CHALLENGE ***
Detta är en tvådagarstävling, kontrollera tävlingsdag för grenarna innan du anmäler dig. Man väljer själv om man vill tävla båda dagarna eller bara den ena dagen.
Lördag 2 mars:
FP12, FP13: 60m, 200m, höjd, längd
Söndag 3 mars:
FP12, FP13: 60m häck, 800m, stav, tresteg, kula
IFK Helsingborg står för alla startavgifter vid denna tävling. Anmäl dig genom att svara på kallelsen senast fredagen den 23 februari och i kommentarsfältet ange vilka grenar du ställer upp i.
--------------------------------------------------------------------------------------
*Inför säsong 23/24 har de aktiva vars 800kr från IFK Hbg att tävla för, vilket kallas "tävlingspotten". Därutöver erbjuds fritt tävlande på 1 inomhustävling (MIC, Malmö, 2-3 mars) och 1 utomhustävling (Pannkaksspelen, Eslöv, maj). Utöver detta bekostar 11/12-gruppens egen lagkassa ett antal tävlingsstarter, vilket anges i respektive kallelse, vilket är att betrakta som en "rabatt". Om totala tävlingskostnaden för året, efter avdragen rabatt, överstiger tävlingspotten (800kr) kommer detta belopp att faktureras den aktive. Tävlingspotten nollställs inför varje säsong.
--------------------------------------------------------------------------------------
Götalandsmästerskapen i friidrott för ungdomar 13-14 år, Inomhus
Denna tävling är endast för aktiva födda 2011.
Detta är en tvådagarstävling med samling i Malmö redan fredag kväll. Det ingår övernattning 2 nätter i Malmö tillsammans med resten av Skånelaget. IFK Helsingborg bekostar startavgifter, mat och logi.
Mer info kommer längre fram.
Dags för Kretsen inomhus! Tävling i egen hall - kretsmästerskapen för Nordvästra Skåne.
Anmälan gör ni via easyrecord.se - Kretsmästerskap 7 april. Sista regulara anmälningsdag 31 mars! Efteranmälan OK i mån av plats.
F 2015: P/F9 och F 2016 P/F 8.
Grenar: 60m, längd, kula och 180m. Uppmuntra gärna att vara med i alla grenar.
Kallelsen här är för att vi ska ha koll, vi tränare, på hur många vi blir - samt att föräldrarna som har barn med får dela på kiosk-tjänsten.
Mvh tränarna i 15/16-gruppen
Kretsmästerskapen går i friidrottshallen i Helsingborg söndagen den 7 april. Vi har redan börjat träna inför utomhussäsongen och ser detta som ett extra bra träningstillfälle. Ni föräldrar behövs som funktionärer och svarar på separat kallelse om funktionärsuppdrag. Jag skickar påminnelse till dem som inte svarat. Vi bemannar längden under hela dagen.
Grenar för dagen: 60m, 60mh, längd, kula, 360m
3 försök för alla i kula/längd. Eltid på 60m/60mh och manuell tid på 360m
Följande gäller vår grupp
Hälsningar
Ledarna 11/12-gruppen
Mini-Springtime!
Gatulopp för barnen genom Helsingborgs centrum. Brukar vara härlig stämning och riktigt kul att springa.
Anmälan gör ni på Springtimes hemsida: https://www.springtimeihelsingborg.se/ och använd rabattkod: IFKmini24 så får ni 25% rabatt på anmälningsavgiften (gäller bara medlemmar i IFK).
Sista anmälningsdag för ordinarie avgift är 10 april, annars gälller efteranmälansavift.
Hoppas vi blir många - alltid skoj att springa tillsammans :)
Mer info kommer när det närmar sig.
Vid denna tävling bekostar IFK Helsingborg alla startavgifter.
Mer info kommer när det närmar sig.
Startavgifter belastar tävlingspotten.
Save-the-date
Tävlingsresa till Danmark med övernattning fredag - söndag. Detta är framför allt en social aktivitet och vi hoppas att så många som möjligt i gruppen har möjlighet att följa med.
Vi bor två nätter på skola och tar oss till och från Köpenhamn med tåg. Lagkassan kommer att sponsra en del av kostnaden, men inte hela.
Mer information längre fram.
Mer info kommer när det närmar sig.
IFK:s egna arrangemang. Gratis för oss att tävla. Alla föräldrar förväntas ställa upp som funktionärer. Gäller även om ens eget barn inte tävlar.
Mer info kommer när det närmar sig.
Startavgifterna belastar tävlingspotten.
Denna tävling blir Skånes 12 bästa i varje gren uttagna till.
Mer info när det närmar sig.
Friidrottsträning utomhus på Hedens IP. Kläder efter väder. Alla tar med vattenflaska och om man har spikskor tar man med dem också.
Friidrottsträning utomhus på Hedens IP. Kläder efter väder. Ta med vattenflaska och ni som har spikskor tar med dem med.
Friidrottsträning utomhus på Hedens IP. Kläder efter väder. Ta med vattenflaska och ni som har spikskor tar med dem med.
Friidrottsträning utomhus på Hedens IP. Kläder efter väder. Alla tar med vattenflaska och om man har spikskor tar man med dem också.
Den 18-20 maj åker vi på träningsläger till Tyringe/Hässleholm. Vi bor på Kurhotellet (sovsalar med sängar) och tränar både i Tyringe och Hässleholm. Denna kallelse är en intresseanmälan så vi vet hur vi ska planera. Vi hoppas på många kidz då vi kommer få 3 härliga dagar tillsammans.
Friidrottsträning utomhus på Hedens IP. Kläder efter väder. Ta med vattenflaska och ni som har spikskor tar med dem med.
Friidrottsträning utomhus på Hedens IP. Kläder efter väder. Alla tar med vattenflaska och om man har spikskor tar man med dem också.
Friidrottsträning utomhus på Hedens IP. Kläder efter väder. Ta med vattenflaska och ni som har spikskor tar med dem med.
Friidrottsträning utomhus på Hedens IP. Kläder efter väder. Alla tar med vattenflaska och om man har spikskor tar man med dem också.
Friidrottsträning utomhus på Hedens IP. Kläder efter väder. Ta med vattenflaska och ni som har spikskor tar med dem med.
Friidrottsträning utomhus på Hedens IP. Kläder efter väder. Alla tar med vattenflaska och om man har spikskor tar man med dem också.
Friidrottsträning utomhus på Hedens IP. Kläder efter väder. Ta med vattenflaska och ni som har spikskor tar med dem med.
Friidrottsträning inomhus i Friidrottshallen pga att det förväntas komma mycket regn under dagen. Alla tar med vattenflaska och om man har spikskor tar man med dem också.
Friidrottsträning inomhus i friidrottshallen eftersom linjerna målas om på Heden. Ta med vattenflaska och ni som har spikskor tar med dem med.
Friidrottsträning utomhus på Hedens IP. Kläder efter väder. Ta med vattenflaska och ni som har spikskor tar med dem med.
Friidrottsträning utomhus på Hedens IP. Kläder efter väder. Alla tar med vattenflaska och om man har spikskor tar man med dem också.
Friidrottsträning utomhus på Hedens idrottsplats. Kläder efter väder, vi har ingen möjlighet till inomhusträning på Heden. Om du har spikskor tar du alltid med dig dem till träningen.
Friidrottsträning utomhus på Hedens idrottsplats. Kläder efter väder, vi har ingen möjlighet till inomhusträning på Heden. Om du har spikskor tar du alltid med dig dem till träningen.
Friidrottsträning utomhus på Hedens idrottsplats. Kläder efter väder, vi har ingen möjlighet till inomhusträning på Heden. Om du har spikskor tar du alltid med dig dem till träningen.
Friidrottsträning utomhus på Hedens idrottsplats. Kläder efter väder, vi har ingen möjlighet till inomhusträning på Heden. Om du har spikskor tar du alltid med dig dem till träningen.
Friidrottsträning utomhus på Hedens idrottsplats. Kläder efter väder, vi har ingen möjlighet till inomhusträning på Heden. Om du har spikskor tar du alltid med dig dem till träningen.
Friidrottsträning utomhus på Hedens idrottsplats. Kläder efter väder, vi har ingen möjlighet till inomhusträning på Heden. Om du har spikskor tar du alltid med dig dem till träningen.
Friidrottsträning utomhus på Hedens idrottsplats. Kläder efter väder, vi har ingen möjlighet till inomhusträning på Heden. Om du har spikskor tar du alltid med dig dem till träningen.
Friidrottsträning utomhus på Hedens idrottsplats. Kläder efter väder, vi har ingen möjlighet till inomhusträning på Heden. Om du har spikskor tar du alltid med dig dem till träningen.
Friidrottsträning utomhus på Hedens idrottsplats. Kläder efter väder, vi har ingen möjlighet till inomhusträning på Heden. Om du har spikskor tar du alltid med dig dem till träningen.
Friidrottsträning utomhus på Hedens idrottsplats. Kläder efter väder, vi har ingen möjlighet till inomhusträning på Heden. Om du har spikskor tar du alltid med dig dem till träningen.
Friidrottsträning utomhus på Hedens idrottsplats. Kläder efter väder, vi har ingen möjlighet till inomhusträning på Heden. Om du har spikskor tar du alltid med dig dem till träningen.
Hej allihop,
Vi börjar 13:15 med uppvärmning. Tänk på att ditt barn har löpvänliga skor, vattenflaska och överdragströja.
Ses på söndag!
Har någon frågor eller vill komma i kontakt med mig så är kontaktuppgifter enligt nedan; E-mail; adam@hybrisonline.com Telefon; 0704-665391
Mvh; Tränarna 13/14-gruppen
Friidrottsträning utomhus på Hedens idrottsplats. Kläder efter väder, vi har ingen möjlighet till inomhusträning på Heden. Om du har spikskor tar du alltid med dig dem till träningen.
Hej,
Focus på teknik, koordination och styrka. Huvudsyftet med att ha en träning som fokuserar på dessa områden är att minska skaderisken både kortsiktigt men framförallt långsiktigt.
Tänk på att ditt barn skall ha löpvänliga skor, och vattenflaska.
Ses på onsdag!
Har någon frågor eller vill komma i kontakt med mig så är kontaktuppgifter enligt nedan; E-mail; adam@hybrisonline.com Telefon; 0704-665391
Mvh; Adam och tränare 2013/14-gruppen
Friidrottsträning utomhus på Hedens idrottsplats. Kläder efter väder, vi har ingen möjlighet till inomhusträning på Heden. Om du har spikskor tar du alltid med dig dem till träningen.
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet. Vi är inomhus hela träningen om vi inte informerat om annat.
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras, än att vänta med att svara.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet.
OBS! Sprintgruppen kör intervaller på rundbanan när vår träningstid börjar, så extra viktigt att vara uppmärksam när man går in i hallen och att hänga tillbaka "kedjan" efter sig. När man kommer hänger man av sig och håller sig sen lugn vid bänkarna där man hängt av sig. Det är inte tillåtet att springa runt och busa eller leka med bollar i hallen innan träningen börjar.
Preliminär bokning då vi fortfarande väntar på tagg så vi kan få tillgång till hallen! Jag återkommer senast onsdag 12:00 om träningen blir av eller inte. Notera även den nya tiden 17-18.
Hej,
Focus på teknik, koordination och styrka. Huvudsyftet med att ha en träning som fokuserar på dessa områden är att minska skaderisken både kortsiktigt men framförallt långsiktigt.
Tänk på att ditt barn skall ha inomhusskor, och vattenflaska. Träningen sker på Maria Park Engelska Gången 6.
Ses på onsdag!
Har någon frågor eller vill komma i kontakt med mig så är kontaktuppgifter enligt nedan; E-mail; adam@hybrisonline.com Telefon; 0704-665391
Mvh; Adam och tränare 2013/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet - NY SLUTTID 20:15
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras än att vänta med att svara.
OBS! Vi börjar passet utomhus, så kläder efter väder. Efter uppvärmning ute är vi sen inomhus resten av passet.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet. Tänk dock på att inte äta alltför nära inpå träningen för att slippa håll när vi är ute och springer.
*****************************
Imorgon måndag 9/10 kör vi de sista 20 min utomhus, så ta med långärmad tröja och byxor/långa tights.
*****************************
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet. Vi är inomhus hela träningen om vi inte informerat om annat.
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras, än att vänta med att svara.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet.
OBS! Sprintgruppen kör intervaller på rundbanan när vår träningstid börjar, så extra viktigt att vara uppmärksam när man går in i hallen och att hänga tillbaka "kedjan" efter sig. När man kommer hänger man av sig och håller sig sen lugn vid bänkarna där man hängt av sig. Det är inte tillåtet att springa runt och busa eller leka med bollar i hallen innan träningen börjar.
Hej,
Focus på teknik, koordination och styrka. Huvudsyftet med att ha en träning som fokuserar på dessa områden är att minska skaderisken både kortsiktigt men framförallt långsiktigt.
Tänk på att ditt barn skall ha löpvänliga skor, och vattenflaska.
Ses på onsdag!
Har någon frågor eller vill komma i kontakt med mig så är kontaktuppgifter enligt nedan; E-mail; adam@hybrisonline.com Telefon; 0704-665391
Mvh; Adam och tränare 2013/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet - NY SLUTTID 20:15
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras än att vänta med att svara.
OBS! Vi börjar passet utomhus, så kläder efter väder. Efter uppvärmning ute är vi sen inomhus resten av passet.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet. Tänk dock på att inte äta alltför nära inpå träningen för att slippa håll när vi är ute och springer.
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet. Vi är inomhus hela träningen om vi inte informerat om annat.
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras, än att vänta med att svara.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet.
OBS! Sprintgruppen kör intervaller på rundbanan när vår träningstid börjar, så extra viktigt att vara uppmärksam när man går in i hallen och att hänga tillbaka "kedjan" efter sig. När man kommer hänger man av sig och håller sig sen lugn vid bänkarna där man hängt av sig. Det är inte tillåtet att springa runt och busa eller leka med bollar i hallen innan träningen börjar.
Hej,
Träningen sker i en gymnastiksal på Maria Park. Adressen är Engelska Gången 6.
Focus på teknik, koordination och styrka. Huvudsyftet med att ha en träning som fokuserar på dessa områden är att minska skaderisken både kortsiktigt men framförallt långsiktigt.
Tänk på att ditt barn skall ha löpvänliga skor, och vattenflaska.
Ses på onsdag!
Har någon frågor eller vill komma i kontakt med mig så är kontaktuppgifter enligt nedan; E-mail; adam@hybrisonline.com Telefon; 0704-665391
Mvh; Adam och tränare 2013/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet - NY SLUTTID 20:15
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras än att vänta med att svara.
OBS! Vi börjar passet utomhus, så kläder efter väder. Efter uppvärmning ute är vi sen inomhus resten av passet.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet. Tänk dock på att inte äta alltför nära inpå träningen för att slippa håll när vi är ute och springer.
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet. Vi är inomhus hela träningen om vi inte informerat om annat.
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras, än att vänta med att svara.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet.
OBS! Sprintgruppen kör intervaller på rundbanan när vår träningstid börjar, så extra viktigt att vara uppmärksam när man går in i hallen och att hänga tillbaka "kedjan" efter sig. När man kommer hänger man av sig och håller sig sen lugn vid bänkarna där man hängt av sig. Det är inte tillåtet att springa runt och busa eller leka med bollar i hallen innan träningen börjar.
Hej,
Träningen sker i en gymnastiksal på Maria Park. Adressen är Engelska Gången 6.
Focus på teknik, koordination och styrka. Huvudsyftet med att ha en träning som fokuserar på dessa områden är att minska skaderisken både kortsiktigt men framförallt långsiktigt.
Tänk på att ditt barn skall ha löpvänliga skor, och vattenflaska.
Ses på onsdag!
Har någon frågor eller vill komma i kontakt med mig så är kontaktuppgifter enligt nedan; E-mail; adam@hybrisonline.com Telefon; 0704-665391
Mvh; Adam och tränare 2013/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet - NY SLUTTID 20:15
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras än att vänta med att svara.
OBS! Vi börjar passet utomhus, så kläder efter väder. Efter uppvärmning ute är vi sen inomhus resten av passet.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet. Tänk dock på att inte äta alltför nära inpå träningen för att slippa håll när vi är ute och springer.
Hej alla 2011:or!
Vi är inbjudna av Skånes Friidrottsförbund till en träningsdag i Malmö, lördagen den 28 oktober, för aktiva födda 2010 och 2011. Det kommer att bli en heldag med både träning, föreläsning och möjlighet att lära känna friidrottare från andra föreningar. Lunch och mellis ingår. Även ledare från vår träningsgrupp kommer att vara med under dagen. Jag hoppas att så många av er som möjligt kan vara med, för detta kommer att bli en rolig dag! [Fortsätt läsa hela vägen ner]
Du anmäler dig genom att svara på denna kallelse senast fredagen den 20/10 och ange i kommentarsfältet vilka 2 grenar du vill specialträna under dagen: sprint, häck, längd, tresteg, höjd, kula, medeldistans, stav. Ange även eventuell specialkost (eller maila mig på evamalinsvensson@gmail.com om du inte vill skriva det i kommentaren).
IFK står för deltagaravgiften, men träningsgruppen ordnar transporten till och från Malmö själv. Beroende på hur många som vill vara med kanske vi behöver hjälp av någon av er föräldrar att lämna eller hämta i Malmö.
Hälsningar
Ledarna, gm Malin
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet - NY SLUTTID 20:15
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras än att vänta med att svara.
OBS! Vi börjar passet utomhus, så kläder efter väder. Efter uppvärmning ute är vi sen inomhus resten av passet.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet. Tänk dock på att inte äta alltför nära inpå träningen för att slippa håll när vi är ute och springer.
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet. Vi är inomhus hela träningen om vi inte informerat om annat.
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras, än att vänta med att svara.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet.
OBS! Sprintgruppen kör intervaller på rundbanan när vår träningstid börjar, så extra viktigt att vara uppmärksam när man går in i hallen och att hänga tillbaka "kedjan" efter sig. När man kommer hänger man av sig och håller sig sen lugn vid bänkarna där man hängt av sig. Det är inte tillåtet att springa runt och busa eller leka med bollar i hallen innan träningen börjar.
Hej,
Träningen sker i en gymnastiksal på Maria Park. Adressen är Engelska Gången 6.
Focus på teknik, koordination och styrka. Huvudsyftet med att ha en träning som fokuserar på dessa områden är att minska skaderisken både kortsiktigt men framförallt långsiktigt.
Tänk på att ditt barn skall ha löpvänliga skor, och vattenflaska.
Ses på onsdag!
Har någon frågor eller vill komma i kontakt med mig så är kontaktuppgifter enligt nedan; E-mail; adam@hybrisonline.com Telefon; 0704-665391
Mvh; Adam och tränare 2013/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet - NY SLUTTID 20:15
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras än att vänta med att svara.
OBS! Vi börjar passet utomhus, så kläder efter väder. Efter uppvärmning ute är vi sen inomhus resten av passet.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet. Tänk dock på att inte äta alltför nära inpå träningen för att slippa håll när vi är ute och springer.
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet. Vi är inomhus hela träningen om vi inte informerat om annat.
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras, än att vänta med att svara.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet.
OBS! Sprintgruppen kör intervaller på rundbanan när vår träningstid börjar, så extra viktigt att vara uppmärksam när man går in i hallen och att hänga tillbaka "kedjan" efter sig. När man kommer hänger man av sig och håller sig sen lugn vid bänkarna där man hängt av sig. Det är inte tillåtet att springa runt och busa eller leka med bollar i hallen innan träningen börjar.
Hej,
Träningen sker i en gymnastiksal på Maria Park. Adressen är Engelska Gången 6.
Focus på teknik, koordination och styrka. Huvudsyftet med att ha en träning som fokuserar på dessa områden är att minska skaderisken både kortsiktigt men framförallt långsiktigt.
Tänk på att ditt barn skall ha löpvänliga skor, och vattenflaska.
Ses på onsdag!
Har någon frågor eller vill komma i kontakt med mig så är kontaktuppgifter enligt nedan; E-mail; adam@hybrisonline.com Telefon; 0704-665391
Mvh; Adam och tränare 2013/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet - NY SLUTTID 20:15
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras än att vänta med att svara.
OBS! Vi börjar passet utomhus, så kläder efter väder. Efter uppvärmning ute är vi sen inomhus resten av passet.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet. Tänk dock på att inte äta alltför nära inpå träningen för att slippa håll när vi är ute och springer.
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet. Vi är inomhus hela träningen om vi inte informerat om annat.
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras, än att vänta med att svara.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet.
OBS! Sprintgruppen kör intervaller på rundbanan när vår träningstid börjar, så extra viktigt att vara uppmärksam när man går in i hallen och att hänga tillbaka "kedjan" efter sig. När man kommer hänger man av sig och håller sig sen lugn vid bänkarna där man hängt av sig. Det är inte tillåtet att springa runt och busa eller leka med bollar i hallen innan träningen börjar.
Hej,
Träningen sker i en gymnastiksal på Maria Park. Adressen är Engelska Gången 6.
Focus på teknik, koordination och styrka. Huvudsyftet med att ha en träning som fokuserar på dessa områden är att minska skaderisken både kortsiktigt men framförallt långsiktigt.
Tänk på att ditt barn skall ha löpvänliga skor, och vattenflaska.
Ses på onsdag!
Har någon frågor eller vill komma i kontakt med mig så är kontaktuppgifter enligt nedan; E-mail; adam@hybrisonline.com Telefon; 0704-665391
Mvh; Adam och tränare 2013/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet - NY SLUTTID 20:15
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras än att vänta med att svara.
OBS! Vi börjar passet utomhus, så kläder efter väder. Efter uppvärmning ute är vi sen inomhus resten av passet.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet. Tänk dock på att inte äta alltför nära inpå träningen för att slippa håll när vi är ute och springer.
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet. Vi är inomhus hela träningen om vi inte informerat om annat.
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras, än att vänta med att svara.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet.
OBS! Sprintgruppen kör intervaller på rundbanan när vår träningstid börjar, så extra viktigt att vara uppmärksam när man går in i hallen och att hänga tillbaka "kedjan" efter sig. När man kommer hänger man av sig och håller sig sen lugn vid bänkarna där man hängt av sig. Det är inte tillåtet att springa runt och busa eller leka med bollar i hallen innan träningen börjar.
Hej,
Träningen sker i en gymnastiksal på Maria Park. Adressen är Engelska Gången 6.
Focus på teknik, koordination och styrka. Huvudsyftet med att ha en träning som fokuserar på dessa områden är att minska skaderisken både kortsiktigt men framförallt långsiktigt.
Tänk på att ditt barn skall ha löpvänliga skor, och vattenflaska.
Ses på onsdag!
Har någon frågor eller vill komma i kontakt med mig så är kontaktuppgifter enligt nedan; E-mail; adam@hybrisonline.com Telefon; 0704-665391
Mvh; Adam och tränare 2013/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet - NY SLUTTID 20:15
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras än att vänta med att svara.
OBS! Vi börjar passet utomhus, så kläder efter väder. Efter uppvärmning ute är vi sen inomhus resten av passet.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet. Tänk dock på att inte äta alltför nära inpå träningen för att slippa håll när vi är ute och springer.
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet. Vi är inomhus hela träningen om vi inte informerat om annat.
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras, än att vänta med att svara.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet.
OBS! Sprintgruppen kör intervaller på rundbanan när vår träningstid börjar, så extra viktigt att vara uppmärksam när man går in i hallen och att hänga tillbaka "kedjan" efter sig. När man kommer hänger man av sig och håller sig sen lugn vid bänkarna där man hängt av sig. Det är inte tillåtet att springa runt och busa eller leka med bollar i hallen innan träningen börjar.
Hej,
Träningen sker i en gymnastiksal på Maria Park. Adressen är Engelska Gången 6.
Focus på teknik, koordination och styrka. Huvudsyftet med att ha en träning som fokuserar på dessa områden är att minska skaderisken både kortsiktigt men framförallt långsiktigt.
Tänk på att ditt barn skall ha löpvänliga skor, och vattenflaska.
Ses på onsdag!
Har någon frågor eller vill komma i kontakt med mig så är kontaktuppgifter enligt nedan; E-mail; adam@hybrisonline.com Telefon; 0704-665391
Mvh; Adam och tränare 2013/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet - NY SLUTTID 20:15
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras än att vänta med att svara.
OBS! Vi börjar passet utomhus, så kläder efter väder. Efter uppvärmning ute är vi sen inomhus resten av passet.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet. Tänk dock på att inte äta alltför nära inpå träningen för att slippa håll när vi är ute och springer.
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet. Vi är inomhus hela träningen om vi inte informerat om annat.
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras, än att vänta med att svara.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet.
OBS! Sprintgruppen kör intervaller på rundbanan när vår träningstid börjar, så extra viktigt att vara uppmärksam när man går in i hallen och att hänga tillbaka "kedjan" efter sig. När man kommer hänger man av sig och håller sig sen lugn vid bänkarna där man hängt av sig. Det är inte tillåtet att springa runt och busa eller leka med bollar i hallen innan träningen börjar.
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet - NY SLUTTID 20:15
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras än att vänta med att svara.
OBS! Vi börjar passet utomhus, så kläder efter väder. Efter uppvärmning ute är vi sen inomhus resten av passet.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet. Tänk dock på att inte äta alltför nära inpå träningen för att slippa håll när vi är ute och springer.
Sista träningen för terminen kör vi julavslutning tillsammans med de andra barngrupperna. Det kommer att bli lekar och julgåtor för hela slanten. Notera att IS Götas tävling är precis innan, så det kan vara fullt ös i hallen när ni kommer, men de borde avsluta runt 13.
Välkomna till vår julavslutning!
/Karin och tränarna
*** Jul-tema ***
Ta gärna tomteluva, glitter eller något annat juligt på dig, ikväll kör vi jultema
===================
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet. Vi är inomhus hela träningen om vi inte informerat om annat.
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras, än att vänta med att svara.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet.
OBS! Sprintgruppen kör intervaller på rundbanan när vår träningstid börjar, så extra viktigt att vara uppmärksam när man går in i hallen och att hänga tillbaka "kedjan" efter sig. När man kommer hänger man av sig och håller sig sen lugn vid bänkarna där man hängt av sig. Det är inte tillåtet att springa runt och busa eller leka med bollar i hallen innan träningen börjar.
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet - NY SLUTTID 20:15
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras än att vänta med att svara.
OBS! Vi börjar passet utomhus, så kläder efter väder. Efter uppvärmning ute är vi sen inomhus resten av passet.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet. Tänk dock på att inte äta alltför nära inpå träningen för att slippa håll när vi är ute och springer.
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet. Vi är inomhus hela träningen om vi inte informerat om annat.
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras, än att vänta med att svara.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet.
OBS! Sprintgruppen kör intervaller på rundbanan när vår träningstid börjar, så extra viktigt att vara uppmärksam när man går in i hallen och att hänga tillbaka "kedjan" efter sig. När man kommer hänger man av sig och håller sig sen lugn vid bänkarna där man hängt av sig. Det är inte tillåtet att springa runt och busa eller leka med bollar i hallen innan träningen börjar.
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet - NY SLUTTID 20:15
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras än att vänta med att svara.
OBS! Vi börjar passet utomhus, så kläder efter väder. Efter uppvärmning ute är vi sen inomhus resten av passet.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet. Tänk dock på att inte äta alltför nära inpå träningen för att slippa håll när vi är ute och springer.
Träning torsdagar för 13/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet. Vi är inomhus hela träningen om vi inte informerat om annat.
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras, än att vänta med att svara.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet.
OBS! Sprintgruppen kör intervaller på rundbanan när vår träningstid börjar, så extra viktigt att vara uppmärksam när man går in i hallen och att hänga tillbaka "kedjan" efter sig. När man kommer hänger man av sig och håller sig sen lugn vid bänkarna där man hängt av sig. Det är inte tillåtet att springa runt och busa eller leka med bollar i hallen innan träningen börjar.
Hej,
Träningen sker i en gymnastiksal på Maria Park. Adressen är Engelska Gången 6.
Focus på teknik, koordination och styrka. Huvudsyftet med att ha en träning som fokuserar på dessa områden är att minska skaderisken både kortsiktigt men framförallt långsiktigt.
Tänk på att ditt barn skall ha löpvänliga skor, och vattenflaska.
Ses på onsdag!
Har någon frågor eller vill komma i kontakt med mig så är kontaktuppgifter enligt nedan; E-mail; adam@hybrisonline.com Telefon; 0704-665391
Mvh; Adam och tränare 2013/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet - NY SLUTTID 20:15
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras än att vänta med att svara.
OBS! Vi börjar passet utomhus, så kläder efter väder. Efter uppvärmning ute är vi sen inomhus resten av passet.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet. Tänk dock på att inte äta alltför nära inpå träningen för att slippa håll när vi är ute och springer.
Träning torsdagar för 13/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet. Vi är inomhus hela träningen om vi inte informerat om annat.
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras, än att vänta med att svara.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet.
OBS! Sprintgruppen kör intervaller på rundbanan när vår träningstid börjar, så extra viktigt att vara uppmärksam när man går in i hallen och att hänga tillbaka "kedjan" efter sig. När man kommer hänger man av sig och håller sig sen lugn vid bänkarna där man hängt av sig. Det är inte tillåtet att springa runt och busa eller leka med bollar i hallen innan träningen börjar.
Hej,
Träningen sker i en gymnastiksal på Maria Park. Adressen är Engelska Gången 6.
Focus på teknik, koordination och styrka. Huvudsyftet med att ha en träning som fokuserar på dessa områden är att minska skaderisken både kortsiktigt men framförallt långsiktigt.
Tänk på att ditt barn skall ha löpvänliga skor, och vattenflaska.
Ses på onsdag!
Har någon frågor eller vill komma i kontakt med mig så är kontaktuppgifter enligt nedan; E-mail; adam@hybrisonline.com Telefon; 0704-665391
Mvh; Adam och tränare 2013/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet - NY SLUTTID 20:15
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras än att vänta med att svara.
OBS! Vi börjar passet utomhus, så kläder efter väder. Efter uppvärmning ute är vi sen inomhus resten av passet.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet. Tänk dock på att inte äta alltför nära inpå träningen för att slippa håll när vi är ute och springer.
Träning torsdagar för 13/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet. Vi är inomhus hela träningen om vi inte informerat om annat.
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras, än att vänta med att svara.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet.
OBS! Sprintgruppen kör intervaller på rundbanan när vår träningstid börjar, så extra viktigt att vara uppmärksam när man går in i hallen och att hänga tillbaka "kedjan" efter sig. När man kommer hänger man av sig och håller sig sen lugn vid bänkarna där man hängt av sig. Det är inte tillåtet att springa runt och busa eller leka med bollar i hallen innan träningen börjar.
Hej,
Träningen sker i en gymnastiksal på Maria Park. Adressen är Engelska Gången 6.
Focus på teknik, koordination och styrka. Huvudsyftet med att ha en träning som fokuserar på dessa områden är att minska skaderisken både kortsiktigt men framförallt långsiktigt.
Tänk på att ditt barn skall ha löpvänliga skor, och vattenflaska.
Ses på onsdag!
Har någon frågor eller vill komma i kontakt med mig så är kontaktuppgifter enligt nedan; E-mail; adam@hybrisonline.com Telefon; 0704-665391
Mvh; Adam och tränare 2013/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet - NY SLUTTID 20:15
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras än att vänta med att svara.
OBS! Vi börjar passet utomhus, så kläder efter väder. Efter uppvärmning ute är vi sen inomhus resten av passet.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet. Tänk dock på att inte äta alltför nära inpå träningen för att slippa håll när vi är ute och springer.
Träning torsdagar för 13/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet. Vi är inomhus hela träningen om vi inte informerat om annat.
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras, än att vänta med att svara.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet.
OBS! Sprintgruppen kör intervaller på rundbanan när vår träningstid börjar, så extra viktigt att vara uppmärksam när man går in i hallen och att hänga tillbaka "kedjan" efter sig. När man kommer hänger man av sig och håller sig sen lugn vid bänkarna där man hängt av sig. Det är inte tillåtet att springa runt och busa eller leka med bollar i hallen innan träningen börjar.
Hej,
Träningen sker i en gymnastiksal på Maria Park. Adressen är Engelska Gången 6.
Focus på teknik, koordination och styrka. Huvudsyftet med att ha en träning som fokuserar på dessa områden är att minska skaderisken både kortsiktigt men framförallt långsiktigt.
Tänk på att ditt barn skall ha löpvänliga skor, och vattenflaska.
Ses på onsdag!
Har någon frågor eller vill komma i kontakt med mig så är kontaktuppgifter enligt nedan; E-mail; adam@hybrisonline.com Telefon; 0704-665391
Mvh; Adam och tränare 2013/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet - NY SLUTTID 20:15
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras än att vänta med att svara.
OBS! Vi börjar passet utomhus, så kläder efter väder. Efter uppvärmning ute är vi sen inomhus resten av passet.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet. Tänk dock på att inte äta alltför nära inpå träningen för att slippa håll när vi är ute och springer.
Träning torsdagar för 13/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet. Vi är inomhus hela träningen om vi inte informerat om annat.
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras, än att vänta med att svara.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet.
OBS! Sprintgruppen kör intervaller på rundbanan när vår träningstid börjar, så extra viktigt att vara uppmärksam när man går in i hallen och att hänga tillbaka "kedjan" efter sig. När man kommer hänger man av sig och håller sig sen lugn vid bänkarna där man hängt av sig. Det är inte tillåtet att springa runt och busa eller leka med bollar i hallen innan träningen börjar.
Hej,
Träningen sker i en gymnastiksal på Maria Park. Adressen är Engelska Gången 6.
Focus på teknik, koordination och styrka. Huvudsyftet med att ha en träning som fokuserar på dessa områden är att minska skaderisken både kortsiktigt men framförallt långsiktigt.
Tänk på att ditt barn skall ha löpvänliga skor, och vattenflaska.
Ses på onsdag!
Har någon frågor eller vill komma i kontakt med mig så är kontaktuppgifter enligt nedan; E-mail; adam@hybrisonline.com Telefon; 0704-665391
Mvh; Adam och tränare 2013/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet - NY SLUTTID 20:15
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras än att vänta med att svara.
OBS! Vi börjar passet utomhus, så kläder efter väder. Efter uppvärmning ute är vi sen inomhus resten av passet.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet. Tänk dock på att inte äta alltför nära inpå träningen för att slippa håll när vi är ute och springer.
Träning torsdagar för 13/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet. Vi är inomhus hela träningen om vi inte informerat om annat.
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras, än att vänta med att svara.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet.
OBS! Sprintgruppen kör intervaller på rundbanan när vår träningstid börjar, så extra viktigt att vara uppmärksam när man går in i hallen och att hänga tillbaka "kedjan" efter sig. När man kommer hänger man av sig och håller sig sen lugn vid bänkarna där man hängt av sig. Det är inte tillåtet att springa runt och busa eller leka med bollar i hallen innan träningen börjar.
Träningstävling idag, föräldrar får gärna komma med och heja och mäta/kratta.
Grenar:
Längd eller tresteg, kula och stav.
Vi kör längd/tresteg samtidigt så går inte att välja båda. Tävlingen är ”sanktionerad” vilket innebär att resultaten räknas som på en vanlig tävling, även om det bara är vår grupp som tävlar idag.
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet - NY SLUTTID 20:15
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras än att vänta med att svara.
OBS! Vi börjar passet utomhus, så kläder efter väder. Efter uppvärmning ute är vi sen inomhus resten av passet.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet. Tänk dock på att inte äta alltför nära inpå träningen för att slippa håll när vi är ute och springer.
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet. Vi är inomhus hela träningen om vi inte informerat om annat.
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras, än att vänta med att svara.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet.
OBS! Sprintgruppen kör intervaller på rundbanan när vår träningstid börjar, så extra viktigt att vara uppmärksam när man går in i hallen och att hänga tillbaka "kedjan" efter sig. När man kommer hänger man av sig och håller sig sen lugn vid bänkarna där man hängt av sig. Det är inte tillåtet att springa runt och busa eller leka med bollar i hallen innan träningen börjar.
Hej,
Träningen sker i en gymnastiksal på Maria Park. Adressen är Engelska Gången 6.
Focus på teknik, koordination och styrka. Huvudsyftet med att ha en träning som fokuserar på dessa områden är att minska skaderisken både kortsiktigt men framförallt långsiktigt.
Tänk på att ditt barn skall ha löpvänliga skor, och vattenflaska.
Ses på onsdag!
Har någon frågor eller vill komma i kontakt med mig så är kontaktuppgifter enligt nedan; E-mail; adam@hybrisonline.com Telefon; 0704-665391
Mvh; Adam och tränare 2013/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet - NY SLUTTID 20:15
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras än att vänta med att svara.
OBS! Vi börjar passet utomhus, så kläder efter väder. Efter uppvärmning ute är vi sen inomhus resten av passet.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet. Tänk dock på att inte äta alltför nära inpå träningen för att slippa håll när vi är ute och springer.
Träning torsdagar för 13/14-gruppen
Efter helgens tävlingar i Malmö tar vi träningsledigt idag måndag.
Träning som vanligt igen på onsdag.
Hälsningar
Ledarna 11/12-gruppen
Hej,
Träningen sker i en gymnastiksal på Maria Park. Adressen är Engelska Gången 6.
Focus på teknik, koordination och styrka. Huvudsyftet med att ha en träning som fokuserar på dessa områden är att minska skaderisken både kortsiktigt men framförallt långsiktigt.
Tänk på att ditt barn skall ha löpvänliga skor, och vattenflaska.
Ses på onsdag!
Har någon frågor eller vill komma i kontakt med mig så är kontaktuppgifter enligt nedan; E-mail; adam@hybrisonline.com Telefon; 0704-665391
Mvh; Adam och tränare 2013/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet - NY SLUTTID 20:15
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras än att vänta med att svara.
OBS! Vi börjar passet utomhus, så kläder efter väder. Efter uppvärmning ute är vi sen inomhus resten av passet.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet. Tänk dock på att inte äta alltför nära inpå träningen för att slippa håll när vi är ute och springer.
Träning torsdagar för 13/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet. Vi är inomhus hela träningen om vi inte informerat om annat.
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras, än att vänta med att svara.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet.
OBS! Sprintgruppen kör intervaller på rundbanan när vår träningstid börjar, så extra viktigt att vara uppmärksam när man går in i hallen och att hänga tillbaka "kedjan" efter sig. När man kommer hänger man av sig och håller sig sen lugn vid bänkarna där man hängt av sig. Det är inte tillåtet att springa runt och busa eller leka med bollar i hallen innan träningen börjar.
Hej,
Träningen sker i en gymnastiksal på Maria Park. Adressen är Engelska Gången 6.
Focus på teknik, koordination och styrka. Huvudsyftet med att ha en träning som fokuserar på dessa områden är att minska skaderisken både kortsiktigt men framförallt långsiktigt.
Tänk på att ditt barn skall ha löpvänliga skor, och vattenflaska.
Ses på onsdag!
Har någon frågor eller vill komma i kontakt med mig så är kontaktuppgifter enligt nedan; E-mail; adam@hybrisonline.com Telefon; 0704-665391
Mvh; Adam och tränare 2013/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet - NY SLUTTID 20:15
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras än att vänta med att svara.
OBS! Vi börjar passet utomhus, så kläder efter väder. Efter uppvärmning ute är vi sen inomhus resten av passet.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet. Tänk dock på att inte äta alltför nära inpå träningen för att slippa håll när vi är ute och springer.
Träning torsdagar för 13/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet. Vi är inomhus hela träningen om vi inte informerat om annat.
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras, än att vänta med att svara.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet.
OBS! Sprintgruppen kör intervaller på rundbanan när vår träningstid börjar, så extra viktigt att vara uppmärksam när man går in i hallen och att hänga tillbaka "kedjan" efter sig. När man kommer hänger man av sig och håller sig sen lugn vid bänkarna där man hängt av sig. Det är inte tillåtet att springa runt och busa eller leka med bollar i hallen innan träningen börjar.
Hej,
Träningen sker i en gymnastiksal på Maria Park. Adressen är Engelska Gången 6.
Focus på teknik, koordination och styrka. Huvudsyftet med att ha en träning som fokuserar på dessa områden är att minska skaderisken både kortsiktigt men framförallt långsiktigt.
Tänk på att ditt barn skall ha löpvänliga skor, och vattenflaska.
Ses på onsdag!
Har någon frågor eller vill komma i kontakt med mig så är kontaktuppgifter enligt nedan; E-mail; adam@hybrisonline.com Telefon; 0704-665391
Mvh; Adam och tränare 2013/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet - NY SLUTTID 20:15
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras än att vänta med att svara.
OBS! Vi börjar passet utomhus, så kläder efter väder. Efter uppvärmning ute är vi sen inomhus resten av passet.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet. Tänk dock på att inte äta alltför nära inpå träningen för att slippa håll när vi är ute och springer.
Träning torsdagar för 13/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet. Vi värmer upp ute, därefter fortsätter vi träningen inomhus.
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras, än att vänta med att svara.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet.
OBS! Sprintgruppen kör intervaller på rundbanan när vår träningstid börjar, så extra viktigt att vara uppmärksam när man går in i hallen och att hänga tillbaka "kedjan" efter sig. När man kommer hänger man av sig och håller sig sen lugn vid bänkarna där man hängt av sig. Det är inte tillåtet att springa runt och busa eller leka med bollar i hallen innan träningen börjar.
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet - NY SLUTTID 20:15
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras än att vänta med att svara.
OBS! Vi börjar passet utomhus, så kläder efter väder. Efter uppvärmning ute är vi sen inomhus resten av passet.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet. Tänk dock på att inte äta alltför nära inpå träningen för att slippa håll när vi är ute och springer.
Träning torsdagar för 13/14-gruppen
Hej,
Träningen sker i en gymnastiksal på Maria Park. Adressen är Engelska Gången 6.
Focus på teknik, koordination och styrka. Huvudsyftet med att ha en träning som fokuserar på dessa områden är att minska skaderisken både kortsiktigt men framförallt långsiktigt.
Tänk på att ditt barn skall ha löpvänliga skor, och vattenflaska.
Ses på onsdag!
Har någon frågor eller vill komma i kontakt med mig så är kontaktuppgifter enligt nedan; E-mail; adam@hybrisonline.com Telefon; 0704-665391
Mvh; Adam och tränare 2013/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet - NY SLUTTID 20:15
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras än att vänta med att svara.
OBS! Vi börjar passet utomhus, så kläder efter väder. Efter uppvärmning ute är vi sen inomhus resten av passet.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet. Tänk dock på att inte äta alltför nära inpå träningen för att slippa håll när vi är ute och springer.
Träning torsdagar för 13/14-gruppen
Hej alla,
Dags för lite tävling igen!
Gå in och anmäl er på EasyRecord som vanligt. Tacka även ja till denna så vet vi om ni kommer eller inte.
Det är IFK Helsingborg själva som står för tävlingen så detta dras inte från tävlingspotten. Däremot kan det behövas att man hjälper till som funktionär. Just nu finns det inget tidsprogram utan det kommer senare.
Sista anmälningsdag är 2024-03-31
Mvh Adam och ledarna i 13/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet. Vi värmer upp ute, därefter fortsätter vi träningen inomhus.
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras, än att vänta med att svara.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet.
OBS! Sprintgruppen kör intervaller på rundbanan när vår träningstid börjar, så extra viktigt att vara uppmärksam när man går in i hallen och att hänga tillbaka "kedjan" efter sig. När man kommer hänger man av sig och håller sig sen lugn vid bänkarna där man hängt av sig. Det är inte tillåtet att springa runt och busa eller leka med bollar i hallen innan träningen börjar.
Hej,
Träningen sker i en gymnastiksal på Maria Park. Adressen är Engelska Gången 6.
Focus på teknik, koordination och styrka. Huvudsyftet med att ha en träning som fokuserar på dessa områden är att minska skaderisken både kortsiktigt men framförallt långsiktigt.
Tänk på att ditt barn skall ha löpvänliga skor, och vattenflaska.
Ses på onsdag!
Har någon frågor eller vill komma i kontakt med mig så är kontaktuppgifter enligt nedan; E-mail; adam@hybrisonline.com Telefon; 0704-665391
Mvh; Adam och tränare 2013/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet - NY SLUTTID 20:15
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras än att vänta med att svara.
OBS! Vi börjar passet utomhus, så kläder efter väder. Efter uppvärmning ute är vi sen inomhus resten av passet.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet. Tänk dock på att inte äta alltför nära inpå träningen för att slippa håll när vi är ute och springer.
Träning torsdagar för 13/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet. Vi värmer upp ute, därefter fortsätter vi träningen inomhus.
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras, än att vänta med att svara.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet.
OBS! Sprintgruppen kör intervaller på rundbanan när vår träningstid börjar, så extra viktigt att vara uppmärksam när man går in i hallen och att hänga tillbaka "kedjan" efter sig. När man kommer hänger man av sig och håller sig sen lugn vid bänkarna där man hängt av sig. Det är inte tillåtet att springa runt och busa eller leka med bollar i hallen innan träningen börjar.
Hej,
Träningen sker i en gymnastiksal på Maria Park. Adressen är Engelska Gången 6.
Focus på teknik, koordination och styrka. Huvudsyftet med att ha en träning som fokuserar på dessa områden är att minska skaderisken både kortsiktigt men framförallt långsiktigt.
Tänk på att ditt barn skall ha löpvänliga skor, och vattenflaska.
Ses på onsdag!
Har någon frågor eller vill komma i kontakt med mig så är kontaktuppgifter enligt nedan; E-mail; adam@hybrisonline.com Telefon; 0704-665391
Mvh; Adam och tränare 2013/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet - NY SLUTTID 20:15
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras än att vänta med att svara.
OBS! Vi börjar passet utomhus, så kläder efter väder. Efter uppvärmning ute är vi sen inomhus resten av passet.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet. Tänk dock på att inte äta alltför nära inpå träningen för att slippa håll när vi är ute och springer.
Träning torsdagar för 13/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet. Vi värmer upp ute, därefter fortsätter vi träningen inomhus.
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras, än att vänta med att svara.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet.
OBS! Sprintgruppen kör intervaller på rundbanan när vår träningstid börjar, så extra viktigt att vara uppmärksam när man går in i hallen och att hänga tillbaka "kedjan" efter sig. När man kommer hänger man av sig och håller sig sen lugn vid bänkarna där man hängt av sig. Det är inte tillåtet att springa runt och busa eller leka med bollar i hallen innan träningen börjar.
Hej,
Träningen sker i en gymnastiksal på Maria Park. Adressen är Engelska Gången 6.
Focus på teknik, koordination och styrka. Huvudsyftet med att ha en träning som fokuserar på dessa områden är att minska skaderisken både kortsiktigt men framförallt långsiktigt.
Tänk på att ditt barn skall ha löpvänliga skor, och vattenflaska.
Ses på onsdag!
Har någon frågor eller vill komma i kontakt med mig så är kontaktuppgifter enligt nedan; E-mail; adam@hybrisonline.com Telefon; 0704-665391
Mvh; Adam och tränare 2013/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet - NY SLUTTID 20:15
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras än att vänta med att svara.
OBS! Vi börjar passet utomhus, så kläder efter väder. Efter uppvärmning ute är vi sen inomhus resten av passet.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet. Tänk dock på att inte äta alltför nära inpå träningen för att slippa håll när vi är ute och springer.
Träning torsdagar för 13/14-gruppen
Friidrottsträning i friidrottshallen på Olympiaområdet. Vi värmer upp ute, därefter fortsätter vi träningen inomhus.
Svara på kallelsen så snabbt som möjligt. Det är bättre att ändra svaret sent om planerna skulle ändras, än att vänta med att svara.
Ta med spikskor (om du har) och vattenflaska. Se till att ha ätit ordentligt innan träningen, antingen rejält mellanmål eller kvällsmat, så att energin räcker hela passet.
OBS! Sprintgruppen kör intervaller på rundbanan när vår träningstid börjar, så extra viktigt att vara uppmärksam när man går in i hallen och att hänga tillbaka "kedjan" efter sig. När man kommer hänger man av sig och håller sig sen lugn vid bänkarna där man hängt av sig. Det är inte tillåtet att springa runt och busa eller leka med bollar i hallen innan träningen börjar.
Vi planerar att åka på träningsläger i Karlskrona den 9-11 maj. För att vi ska kunna planera för boende, mat etc. behöver vi veta hur många som vill följa med.
Denna kallelse är en intresseanmälan och vi vill gärna ha svar senast 29 februari.
Vi hoppas att alla vill följa med och ser fram emot tre fina dagar tillsammans!
Mer info när det närmar sig.
Hej
Söndagen den 24/9 kl 14,00 är det dags för tränarmöte på Heden. Alla tränare från alla grupper, ledningsgrupp, kansli och övriga nyckelpersoner inom föreningen är kallade. Tanken är att vi ska prata igenom hur vi mår som förening, hur det mås i grupperna och framförallt hur ni som tränare upplever allt. Kallelsen kommer tidigt så att ni har tid att prata med varandra, prata med era grupper osv. Vi kommer bjuda på fika.
Vid frågor så hör av er!
Vi hoppas så många som möjligt kan komma så vi kan få vår förening att växa hållbart framöver.
Svara på inbjudan i Myclub så vi vet hur många som kommer.
Hälsningar
Pia
Tisdag den 26 september har vi sammandrag hos Höganäs för utmaningen Hela Skåne, som Skånes friidrott arrangerar. Vi ska alltså tillsammans med andra klubbar springa Skåne runt, hoppa över Skåne och kasta över Skåne.
För er som anmält er: den 26:e samlas vi på Heden/Olympia kl 16 och åker gemensamt till Höganäs. Karin åker från Olympia och Adam från Heden, kontakta någon av oss om skjuts behövs! Uppvärmning startar kl 17 i Lerberget för er som vill köra själva.
glöm inte att ta med överdragskläder och lite matsäck (macka, frukt, dricka) för att fylla på med energi.
Detta ska bli riktigt kul!
/Karin och tränarna
Hej,
Det är redan dags för oss att hålla i nästa steg i Hela Skåne konceptet. På söndag blir det alltså inte vanlig träning utan vi kommer hålla i tävlingen istället. För er som inte hade möjlighet att delta igår så var det väldigt uppskattat bland alla deltagare, vi hade en salig blandning med allt från de som gjorde sin första tävling till de som varit med tidigare. Barnen hade verkligen roligt, kamratskapen lös starkt och det blev många PB! Easyrecord är inte öppet än men återkommer när det sker.
Vi kommer även behöva hjälp av er föräldrar som funktionärer. Det är inget svårt och ingen förkunskap behövs. Om du har möjlighet att hjälpa till som funktionär skriv gärna det i kommentarsfältet samt hur många.
Glöm inte att ta med överdragskläder och lite matsäck (macka, frukt, dricka) för att fylla på med energi.
// Adam och tränarna
Välkomna till föräldramöte tillsammans med våra kidz. Vi möts efter träningen i friidrottshallen. Vi tränare går igenom hur vi arbetar med kidzen, hur vi tränar och tränar framöver, kommande tävlingssäsong samt ger info från föräldragruppen.
Hälsningar tränarna 09/10- gruppen
Föräldramöte medan barnen tränar!
Viktig information till er föräldrar och vi ber er prioritera att var med på mötet.
Ni kommer inte att bli påtvingade någon uppgift utan vi vill bara få ut viktig information och få möjlighet att diskutera upplägg och planering med er. Ämnen vi berör under mötet är träningar, tävlingar, läger, lagkassa, funktionärshjälp mm.
Svara på kallelsen i ert barns namn.
Välkomna!
Information för aktiva födda 2011 angående Götalandsmästerskapen (GM)
Är man det minsta lilla nyfiken på detta med GM och Skånelaget så kommer man på detta korta infomöte (för de aktiva). Skåne kommer att ställa upp med 12 deltagare i varje gren och många i träningsgruppen har chans att bli uttagna att representera Skåne i Inomhus-GM i mars.
Till alla våra tränare, hjälptränare och ledare
Men detta mejl bjuder IFK Helsingborg in er till ett möte där vi ska diskutera och försöka komma fram till hur vi tillsammans ska utveckla våra kommande evenemang.
Det bjuds på fika.
Datum: Söndagen den 24 mars
Tid: Kl. 14.15 - ca 16.00
Var: Heden, Klubbstugan
Hej friidrottsföräldrar
Ni som får detta utskick är antingen nya i gruppen eller har inte lämnat svar tidigare.
Vi behöver ert godkännande för publicering av bilder och text på IFK Helsingborgs sociala medier, genom att ni svarar på denna kallelse. Ni kan när som helst ändra ert svar genom att meddela någon av oss tränare. Svara senast söndag 30/4, men gärna direkt.
* JA: Jag godkänner att mitt barn syns & nämns på IFK Helsingborgs sociala medier.
* NEJ: Jag godkänner INTE att mitt barn syns & nämns på IFK Helsingborgs sociala medier.
Som ledare i gruppen svarar man även för egen del.
Hälsningar
Ledarna 11/12-gruppen
Hej alla föräldrar!
Stort tack för era funktionärsinsatser ikväll på vår egen grupps resultattävling. Nästa helg (7-9 juli) äger ett av IFK Helsingborgs största arrangemang för året rum - Öresundsspelen. Vi har redan många aktiva från gruppen anmälda till tävlingen - nu vänder vi oss till er föräldrar och ber om hjälp att bemanna funktionärspassen under helgen. Utan funktionärer blir det ingen tävling och inga pengar till IFK. Öresundsspelen är en av våra allra största inkomstkällor under året och lägger grunden för nästa års verksamhet. Vi vill påminna om att man förväntas ställa upp som funktionär vid minst 2 av IFK:s stora arrangemang under året (Springtime/Vårruset/Öresundsspelen)
Följande kom från kansliet idag onsdag 28 juni till alla oss ledare:
Hej!
Vi är i stort behöv av funktionärer till Öresundsspelen och har kommit fram till att varje grupp måste bemanna med minst 15 personer för att vi ska få det att gå ihop.
Ni som tränare måste gå ut och prata med både föräldrar och aktiva - och berätta hur viktigt det är att man ställer upp och hjälper till på de större evenemangen som genererar stora pengar till klubben.
Vi på kansliet har tidigare mejlat ut till alla, men responsen har varit sval.
Ni anmäler er via denna sida: https://ifkhelsingborg.funktionaren.se/ När man har loggat in kan man se de olika arbetsuppgifterna, hur många funktionärer som behövs och vem som redan anmält sig genom att klicka på fälten markerade med grönt i figuren nedan. Det behövs både grenfunktionärer och funktionärer till kringsysslor som t.ex. service/servering.
Anmäl dig först via funktionärssidan och svara därefter på denna kallelse, skriv i kallelsens kommentarsfält till vilket eller vilka pass du/ni är anmälda.
Stort TACK för ditt och din familjs engagemang!
Hälsningar
Ledarna 11/12-gruppen
Information har skickats som ett utskick till alla i gruppen den 18 juni. För detaljer, se utskicket.
O.S.A. senast onsdagen den 13 augusti, men gärna tidigare genom att svara på detta anmälningsformulär. Vänligen svara även om du inte kan följa med.
Olympia övergång trafik Filbornavägen
Olympia utfart från parkeringen
Olympia svängen vid macken mejerigatan
Olympia - infart parkering mejerigatan
Mellersta stenbocksgatan / Fredriksdalsplatsen
Mellersta stenbocksgatan / Rönbecksgatan
Mellersta stenbocksgatan / Troiliusgatan
Mellersta stenbocksgatan / Sköldenborgsgatan
Mellersta stenbocksgatan / St peders gata
Mellersta stenbocksgatan / St peders gata
Mellersta stenbocksgatan sväng ner i allé mot sjukhus
Nedre långvinkelsgatan / Bergaliden
Norra vallgatan / kopparmöllegatan
Norra vallgatan / hallbäcksgatan
Mäster Erns gata / lilla möllevångsgatan
*** AKTIVITET ENDAST FÖR VÅRA 2012:OR ***
Första tillfället för Hela Skåne, där vi ska ha en "match" mot/med Höganäs och Ängelholms IF.
Kvällens grenar är: 60m, höjd, boll och stafett.
Tillsammans ska de aktiva födda 2012-2014 samla ihop så många meter som möjligt av löpning, hopp och kast. Resultaten för alla matcher i Skåne läggs ihop och målet är att springa runt hela Skåne, hoppa från öst till väst och kasta från norr till söder. Tanken är att alla deltagare är med i alla grenar. Ingångshöjden i höjd kommer att vara tillräckligt låg för att alla ska kunna vara med och hoppa.
Efteråt bjuder Höganäs alla deltagare på gemensam fika och vi får veta hur långt vi har kommit tillsammans. Vi ställer upp tillsammans med 13/14-gruppen och 14-gruppen. Skriv i svaret på kallelsen om du behöver skjuts så ska vi försöka lösa det.
*** AKTIVITET ENDAST FÖR VÅRA 2012:OR ***
Andra tillfället för "Hela Skåne", där vi ska ha en "match" mot/med Höganäs och Ängelholms IF.
Dagens grenar är: 600m, längd, kula och stafett
Tillsammans ska de aktiva födda 2012-2014 samla ihop så många meter som möjligt av löpning, hopp och kast. Resultaten för alla matcher i Skåne läggs ihop och målet är att springa runt hela Skåne, hoppa från öst till väst och kasta från norr till söder. Tanken är att alla deltagare är med i alla grenar.
Efteråt bjuder IFK Helsingborg alla deltagare på gemensam fika och vi får veta hur långt vi har kommit tillsammans. Vi ställer upp tillsammans med 13/14-gruppen och 14-gruppen.
OBS! Här behöver vi funktionärshjälp (1 förälder/barn). Meddela i kommentarsfältet endast om du inte kan hjälpa till.
Hej
Nu är det dags för höstläger.
Helgen v 45 åker ni som vill till Söderåsens lägergård. Vi har tillgång till stugorna från 16.00 på lördag till 12.00 på söndag.
Kostnad för detta kommer bli mellan 150-200kr/person.
Vi kommer troligtvis att behöva hjälp med körning till och från, så skriv en kommentar i kallelsen om ni har en förälder som kan ställa upp.
Vi återkommer med mer detaljerad info närmare avfärd.
Hälsningar
Ert tränarteam genom Pia & Tanja
Hej
Dags för årets julfest i friidrottshallen!!!
Se biofogat för inbjudan och svara gärna i kallelsen senast Lucia - 13 december. Lägg gärna in i kommentar hur många ni blir så vi har lite koll.
Mvh tränarna i 15/16-gruppen
Hej friidrottsföräldrar
Ni som får detta utskick är antingen nya i gruppen eller har inte lämnat svar tidigare.
Vi behöver ert godkännande för publicering av bilder och text på IFK Helsingborgs sociala medier, genom att ni svarar på denna kallelse. Ni kan när som helst ändra ert svar genom att meddela någon av oss tränare. Svara senast torsdag 29/2, men gärna direkt.
* JA: Jag godkänner att mitt barn syns & nämns på IFK Helsingborgs sociala medier.
* NEJ: Jag godkänner INTE att mitt barn syns & nämns på IFK Helsingborgs sociala medier.
Som ledare i gruppen svarar man även för egen del.
Hälsningar
Ledarna 11/12-gruppen
Svara i kommentaren vilket pass du kommer på 0830-1200 eller 1200-1630. Samt om det är någon gren du föredrar att vara funktionär på.
Årets första funktionärsuppdrag för IFK:
Söndagen den 7 april är det dags för Kretsmästerskapen Inomhus som IFK Helsingborg traditionsenligt arrangerar i Friidrottshallen i slutet av inomhussäsongen varje år. Vår grupp kommer att vara ansvariga för längdhoppet under dagen, preliminärt kl. 9-18. Om vi tillsammans kan få ihop 15 funktionärer bland er föräldrar kan vi dela in dagen i 3 st 3 timmars-pass, så det är målsättningen.
Svara på kallelsen i ditt barns namn och skriv in namnet på den eller de som ska jobba i kommentarsfältet. Önskemål om tider kan man också skriva in, men det är inte säkert att det kan tillgodoses - hela dagen måste ju bemannas
Tidsprogrammet görs inte förrän efter anmälningstiden gått ut, gissningsvis klart ons. 3/4. Det är först då vi vet när våra egna aktiva tävlar och exakt när tävlingen startar och slutar. Som ni säkert förstår behöver vi ha bemanningen på plats innan dess. Sista dag att svara är söndag 24/3.
Hälsningar
Ledarna 11/12-gruppen, gm Malin
Träningsläger i Ystad i maj
Träningsläger i Ystad i maj
Träningsläger i Ystad i maj
Söndagen den 12 maj jobbar alla aktiva i gruppen som funktionärer på Springtime. Detta är en obligatorisk aktivitet där alla aktiva i gruppen förväntas deltaga.
Springtime är ett av IFK:s allra viktigaste arrangemang under året för att kunna hålla igång vår verksamhet. För att kunna genomföra arrangemanget behövs massor av funktionärer och vi kommer att få arbetsuppgifter som är enkla för barnen att klara av.
Kansliet bokar funktionärsplatser åt oss, så ingen anmälan via "funktionärslänken" utan anmälan genom att svara på kallelsen. Svara så fort som möjligt, men senast söndagen den 28 april.
OBS! Tiderna i kallelsen är preliminära. Uppdateras när vi vet vilka arbetsuppgifter vi får.
Samma upplägg gäller vid Vårruset, separat kallelse kommer.
Träningsläger i Ystad i maj
Tisdagen den 4 juni jobbar alla aktiva i gruppen som funktionärer på Vårruset. Detta är en obligatorisk aktivitet där alla aktiva i gruppen förväntas deltaga.
Vårruset arrangeras av IS Göta, men IFK är medarrangör och stöttar med funktionärer. Vi kommer att få arbetsuppgifter som är enkla för barnen att klara av. Hela vår verksamhet bygger på ideellt arbete och intäkter från våra arrangemang är grunden i föreningens ekonomi.
Kansliet bokar funktionärsplatser åt oss, så ingen anmälan via "funktionärslänken" utan anmälan genom att svara på kallelsen. Svara så fort som möjligt, men senast söndagen den 26 maj.
OBS! Tiderna i kallelsen är preliminära. Uppdateras när det närmar sig. Loppet startar 18:30.