Träningsschema

Var noga med uppvärmningen innan varje ispass, så du kan utnyttja tiden ordentligt. Efter ispasset ingår nerjoggning och stretching.

Lördagsträning för grupp 5

2/10 16.45-17.45

9/10 18.45-19.45

16/10 18.45-19.45

23/10 18.15-19.15

30/10 16.00-17.00

Höstlov - annat schema

13/11 18.30-19.30

20/11 18.15.19.15

OBS! ändrad tid 27/11 18.30-19.30

4/12 14.30-15.30

11/12 16.00-17.00

18/12 17.00-18.00

Frånvaroanmälan

Om du inte kan komma till träningen: maila till coach.konstakning@ifkhelsingborg.se

Evenemang i ishallen HT21

28/8

Grupp 6,7 tränar kl 10-11 off-ice.

Grupp 5 tränar kl 11-12 off-ice

29/8

Grupp 1 och 2 tränar kl 9-10 off-ice, kl 10-11 löpning med Peter

Grupp 3 och 4 tränar kl 10-11 off-ice, kl 11-12 löpning med Peter

A-åkare är på träningstävling i Mörrum denna helg.

11/9

Grupp 6,7 tränar kl 10-11 off-ice.

Grupp 5 tränar kl 11-12 off-ice.

12/9

Grupp 1,2,3,4 plockar frukt #klarafärdigaplocka

Off-ice på egen hand efter instruktion från tränare.

18/9

Grupp 6/7 tränar kl. 10-11 off-ice
Grupp 5 tränar 11-12 off-ice
Samling på ishallen
Ingen träning för Konståkningsskolan.

B-åkare på sammandrag i Landskrona

19/9

Grupp 1/2 tränar 10-11 off-ice
Grupp 3/4 tränar 11-12 off-ice
Samling vid trapporna Olympiastadion (där ni hade fys i vintras) ta med gummiband.

B-åkare på sammandrag i Landskrona.

24-25-26/9

IFK konståkning arrangerar Inges minnestävling i A-hallen.

Fredag och lördag träning som vanligt i B-hallen. Söndag träning inställd pga. tävling.

Riktlinjer COVID-19

Uppdaterad 2 augusti 2021

• Håll avstånd på allmänna ytor, läktare, omklädningsrum och is.
• Endast tränare och styrelsemedlemmar i tränarrum/kansliet.
• Tvätta händerna med tvål och vatten när du kommer till ishallen.
• Ta gärna med egen handsprit.
• Duschutrymme används ej, alla duschar hemma.
• Använda näsdukar får inte lov att läggas på sarg, bänkar etc utan ska omedelbart slängas i papperskorg.
• Planera din resa till och från ishallen på ett säkert sätt.
• Vid minsta symptom - stanna hemma.
• Tränare har rätt att skicka hem en åkare som uppvisar symptom på sjukdom.
• Insjuknar en åkares hushållskontakt i Covid-19, kontakta styrelsen för information.